春季是小兒呼吸道疾病的易發(fā)期，咳嗽是一種常見(jiàn)的癥狀，專(zhuān)家介紹，孩子咳嗽不要盲目的服用鎮(zhèn)咳藥，癥狀較輕的時(shí)候可以嘗試一下食療方。當(dāng)然食療也是需要對(duì)癥進(jìn)行的，咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽，外感咳嗽又包括風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，下面專(zhuān)家就為大家介紹治療不同咳嗽的食療方!

風(fēng)寒咳嗽：蒸大蒜水

如果舌苔是白的，則是風(fēng)寒咳嗽，說(shuō)明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，這時(shí)應(yīng)吃一些溫?zé)�、化痰止咳的食品。具體方法如下：

取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。喂給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝。

風(fēng)熱咳嗽：梨+冰糖+川貝

如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風(fēng)熱咳嗽，說(shuō)明孩子內(nèi)熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時(shí)應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。具體方法如下：

把梨靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。

小兒咳嗽，還可以給寶寶吃下列食物：

春筍

說(shuō)到吃春，就不得不提春筍了。春筍脆嫩鮮美，被譽(yù)為“素食第一品”。中醫(yī)認(rèn)為，春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效。春筍營(yíng)養(yǎng)豐富，美味爽口，做法也可根據(jù)各地口味有所變化。地方名菜春筍均占一席之地，如上海的“枸杞春筍”，南京的“春筍白拌雞”，浙江的“南肉春筍”。

蜂蜜

春天是百花齊放的季節(jié)，也是蜜蜂采蜜最忙碌的時(shí)節(jié)，因此春天喝蜂蜜水絕對(duì)是合適的�！侗静菥V目》中早有記載，蜂蜜“安五臟諸不足，益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病，和百藥。久服，強(qiáng)志輕身，不饑不老，延年神仙。”蜂蜜中含有多種礦物質(zhì)和維生素，具有清肺解毒的功能，還能增強(qiáng)人體免疫力，防止感冒。

以上為大家介紹了咳嗽的食療方，希望給家長(zhǎng)朋友帶來(lái)幫助!