寶寶的健康，就是我們最大的幸福，但如果寶寶缺某種維生素的話，將會給孩子的健康帶來極大的影響，例如缺鋅會導致寶寶生長發(fā)育障礙，使得孩子身材矮小，影響神經(jīng)行為發(fā)育和動作發(fā)育，對寶寶的智力發(fā)育損害也很大，所以我們就需要多給寶寶補鋅。

寶寶缺鋅的危害

缺鋅會導致寶寶生長發(fā)育障礙，使得孩子身材矮小，影響神經(jīng)行為發(fā)育和動作發(fā)育，對寶寶的智力發(fā)育損害也很大。此外，寶寶缺鋅免疫力會下降，增加腹瀉、肺炎等疾病的感染率。

缺鋅飲食進補方案

含鋅豐富的食物有：瘦肉、動物內臟、海產(chǎn)品(特別是魚類和貝類)、奶制品、雞蛋、豆制品、芝麻醬、南瓜子等。

補鋅小提示

鋅不可以補太多，補鋅過多會使得寶寶體內維生素C和鐵的含量減少，并且抑制鐵的吸收和利用，從而引起缺鐵性貧血。鋅元素過多還會抑制吞噬細胞的活性，使免疫力下降，反而容易感染疾病。

好文推薦:

謹記6個小動作 產(chǎn)后陰道恢復如初　>>>

名醫(yī)指點：孕期吃錯藥該怎么辦 　>>>

6個月經(jīng)小秘密透視著你的生育能力　>>>

想要順產(chǎn)這些“良方”你必須知道　>>>

常吃十大暖宮食物 助你快速懷孕 >>>