為了小寶寶的健康成長(zhǎng)，很多媽媽都會(huì)為寶寶喝點(diǎn)牛奶，牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，適宜小寶寶飲用，能夠滿足小寶寶的發(fā)育需求，但是市面上的牛奶也是有很多的種類，那么該如何選購(gòu)一款健康的牛奶呢?

一、選擇低溫冷藏的

低溫冷藏的純牛奶殺菌溫度低，常溫下的高溫純牛奶殺菌溫度高，所以低溫冷藏的牛奶原有的營(yíng)養(yǎng)成分比較不容易被破壞。為寶寶選擇牛奶一定要注意看保質(zhì)期，超高溫奶常表現(xiàn)為保質(zhì)期超過(guò)六個(gè)月，雖然也是放在冷柜中冷藏進(jìn)行高價(jià)銷售，但是卻不是低溫巴士純牛奶。判斷是否是低溫冷藏的純牛奶用保質(zhì)期來(lái)看是非常容易判斷的。

二、選生牛乳配料的

為寶寶選擇牛奶的時(shí)候一定要注意看原料是生牛乳還是奶粉，如果原料是生牛乳的話，那么這樣的牛奶才是純牛奶，如果原料是奶粉的話，這樣的牛奶是還原奶，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，純牛奶才是牛奶中最好的飲品。判斷是純牛奶還是還原奶可以從包裝上判斷，還原奶都會(huì)顯著的表明在包裝上，而且保質(zhì)期也是比較長(zhǎng)的，還原奶所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比生牛乳生產(chǎn)的要差，所以媽媽在為寶寶選擇牛奶的時(shí)候最好選擇生牛乳生產(chǎn)的牛奶。

只要原料不一樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就不一樣，但是不能說(shuō)還原奶是完全沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的，如果寶寶本身排斥喝純牛奶，那么就需要提供還原奶來(lái)給寶寶的飲食加一道營(yíng)養(yǎng)了。

三、優(yōu)先選擇全脂奶

脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)是牛奶的主要營(yíng)養(yǎng)，如果是脫去脂肪的純牛奶營(yíng)養(yǎng)就大打折扣了，因?yàn)槠渲袥](méi)有脂溶性維生素和有益脂肪酸。為寶寶選擇牛奶的時(shí)候，萬(wàn)不可放棄全脂奶來(lái)控制脂肪攝入。牛奶蛋白質(zhì)是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，原料乳的質(zhì)量高體現(xiàn)在牛奶的蛋白質(zhì)含量高。

四、選本地奶源的牛奶

純牛奶的運(yùn)輸過(guò)程中運(yùn)輸難度較大，如果選擇的牛奶不是本地的奶源，冷鏈比較沒(méi)有保證，從而會(huì)影響牛奶的質(zhì)量。選擇本地奶源的牛奶可以更好的保證牛奶的質(zhì)量。很多媽咪為寶寶選擇牛奶都喜歡選擇進(jìn)口的純牛奶，其實(shí)進(jìn)口的純牛奶都是超高溫純牛奶，營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)并沒(méi)有巴士純牛奶高，而且價(jià)格更貴，性價(jià)比就顯而易見(jiàn)了。