嬰兒的能量除了來(lái)源于母乳外，也是可以來(lái)源于美食的，所以說(shuō)想要寶寶更為健康的發(fā)育、成長(zhǎng)，那么一定要給寶寶補(bǔ)充飲食上的營(yíng)養(yǎng)，下面小編就為您推薦適合嬰兒的3道最佳午后美食。

雙色蛋

【主料】

熟雞蛋1個(gè)，胡、精鹽各少許。

【制作方法】

①將煮熟的雞蛋，剝?nèi)ネ馄�，把蛋黃、蛋白分別研碎用白糖和精鹽分別拌勻。②將蛋白放入小盤內(nèi)，蛋黃放在蛋白上面，放入籠中，用中火蒸7～8分鐘，澆上胡蘿卜醬即可。

【特點(diǎn)】

色澤美觀，柔軟可口。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

【制作關(guān)鍵】

要將蛋白、蛋黃研碎，上火蒸一下，否則不可直接給嬰兒喂食。