湯品中有豐富的營養(yǎng)，寶寶喝湯對身體的健康發(fā)育有很好的功效，但是專家提醒，喝湯對寶寶的健康極為有利，但是一定要講究喝湯的方式方法，否則不但起不到進(jìn)補(bǔ)的功效，而且會危害到寶寶的健康。下面我們就為大家介紹五大喝湯的壞習(xí)慣。

壞習(xí)慣一：快速喝湯

有些性子急的爸媽看到孩子吃飯慢，就不免會催促他們，再加上現(xiàn)在天冷，湯容易涼，所以有的爸媽就不免讓孩子快點(diǎn)把湯喝掉。其實(shí)，喝湯速度過快也是造成小胖墩的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

寶寶快速喝湯，等到意識吃飽了，可能已吃過量，容易導(dǎo)致肥胖。寶寶應(yīng)該慢速喝湯，不但可充分享受湯的味道，也給食物的消化吸收有充裕的時間，并且提前產(chǎn)生飽腹感。

壞習(xí)慣二：只喝湯

許多媽媽會讓寶寶只喝湯不吃湯渣，一來覺得食材的營養(yǎng)都集中在湯中，湯渣沒營養(yǎng)，二來覺得湯渣不好吃，就不讓小孩子吃了。其實(shí)，不管是煮雞湯、牛肉湯、魚湯等，就算是熬煮數(shù)小時，湯很濃郁，湯的蛋白質(zhì)也只有約6%-15%，85%以上的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)仍是在肉的本身，僅喝湯不吃肉很可惜。

1歲過后的寶寶，就進(jìn)入了幼兒期，除了牙齒逐漸長出之外，也有了基本的咀嚼能力，食物不要過硬或者不易咀嚼，多數(shù)的食物都可以讓孩子嘗試，所謂的“湯渣”也不例外。

值得注意的是，由于幼兒期處于成長階段，需要多攝入營養(yǎng)，就從喝湯這一方面來說，爸媽不僅要讓孩子喝湯，也可以讓他們適量吃些燉湯的肉，以補(bǔ)充營養(yǎng)。