如何才能更好的提高寶寶的抵抗力呢，下面小編為您推薦：3款寶寶抗病食譜，希望可以讓您的寶寶增強(qiáng)大大的抵抗力，讓寶寶變得更健康，讓寶寶變得更為健壯。

胡蘿卜羹

食材：胡蘿卜1/10個(gè)，黃油若干，肉湯1大匙。

做法：將胡蘿卜燉爛并搗碎，將搗碎的胡蘿卜及肉湯倒入鍋中煮，胡蘿卜完全熟了之后再放黃油用文火略煮一下。

營(yíng)養(yǎng)說明：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。不但能防治夜盲癥，還能預(yù)防感冒，提高寶寶抵抗力。

番茄蛋黃粥

食材：番茄半個(gè)，雞蛋1個(gè)，大米50克。

做法：番茄去皮，壓泥，蛋黃與蛋清分離，調(diào)好待用。大米煮粥，待熟時(shí)加入番茄共煮片刻，利于茄紅素釋放。然后把調(diào)好的蛋黃緩緩倒進(jìn)粥鍋，并用筷子迅速攪拌再煮一會(huì)即成。

營(yíng)養(yǎng)說明：蛋黃中含有豐富的維生素A和維生素D。

雞肝糊

食材：雞肝15克，雞湯15毫升。

做法：雞肝水煮，去血后換水煮10分鐘，取出剝?nèi)ルu肝外皮，放入碗內(nèi)研碎。雞湯放入鍋內(nèi)，加入研碎的雞肝煮成糊狀，加少許醬油與糖攪勻喂食。

營(yíng)養(yǎng)說明：雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族。

想要增強(qiáng)寶寶的抵抗力，一定要多吃些這些食譜。