媽媽們給寶寶買水果的時(shí)候首先要選擇應(yīng)季的水果，另外還要注意迎合寶寶的口味，而且吃得方法要科學(xué)，下面是小編推薦冬季多給寶寶吃的水果。

冬天寶寶吃的水果之雪梨

在冬季氣候寒冷干燥時(shí)，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因?yàn)槔嬷泻�蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，性寒，可潤(rùn)肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。適合寶寶吃，但是也要注意，如果寶寶有腹瀉癥狀就先不要吃了，因?yàn)槎喑詴?huì)加重腹瀉!

冬天寶寶吃的水果之蘋果

“一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”在眾多水果之中，蘋果可說(shuō)是最普遍又最平和的一種，但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻不容小覷。中醫(yī)相信它可生津潤(rùn)肺，健脾開(kāi)胃。營(yíng)養(yǎng)學(xué)上的分析，指出蘋果含有最多果糖，并含有多種有機(jī)酸、果膠及微量元素。

冬天寶寶吃的水果之香蕉

香蕉被稱為“智慧之果”，傳說(shuō)是因?yàn)榉鹱驷屽饶材岢粤讼憬抖�獲得智慧。香蕉營(yíng)養(yǎng)高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時(shí)膳食纖維也多，是相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食品。

冬天寶寶吃的水果之番石榴

番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素和維生素C、鉀、鐵、胡蘿卜素等。

冬天怎么吃水果

冬天要吃水果，可是水果冷冰冰的，會(huì)不會(huì)給本來(lái)就不高的體溫帶來(lái)負(fù)擔(dān)呢?看看冬天水果有什么吃法?

煮

網(wǎng)友丫兒媽：我用煮的，蘋果梨都煮一煮，水直接給悅丫兒喝，水果打成泥給悅丫兒吃。

微波爐加熱

網(wǎng)友晴晴媽媽：桔子經(jīng)微波爐加熱后真可謂是色、香、味俱全!不用吃就能聞到淡淡的清香讓人口水都要下來(lái)了，吃一口，比新鮮桔子更嫩更爽口。

蒸

網(wǎng)友takyla：我說(shuō)個(gè)方法，就是把蘋果切成小丁，加一點(diǎn)溫開(kāi)水，蒸個(gè)三五分鐘，我跟書上學(xué)的，據(jù)說(shuō)還可以幫助寶寶消化呢!