近視不是老年人的專利，小寶寶如果飲食不當(dāng)也會(huì)造成近視，那么寶寶飲食中有哪些禁忌呢？下面看看易吃出近視寶寶的三種食物：

食物一：甜品

甜品是每一個(gè)寶寶的最愛。什么?甜品會(huì)助長寶寶近視?下面看看專家怎么說的吧。

據(jù)有關(guān)專家測定，甜食可以助長近視眼的發(fā)展。這是因?yàn)椋�甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素B1，如果機(jī)體中糖分?jǐn)z入過多，維生素B1就會(huì)相對不足。同時(shí)，糖是酸性物質(zhì)，在機(jī)體代謝過程中會(huì)大量消耗機(jī)體內(nèi)的堿性鈣，結(jié)果也同樣會(huì)造成體內(nèi)鈣的缺乏引起近視。因此，有專家建議：患了近視眼的寶貝，應(yīng)該盡量少吃甜食。

小編建議：當(dāng)然，媽咪們也不要?jiǎng)儕Z了寶寶愛甜食的“權(quán)利”，適量給寶寶吃一些甜食，對寶寶身體也是有好處的。不過，媽咪一定要注意給寶寶補(bǔ)充維生素B1和鈣哦!常見含有維生素B1的食物有谷類、豆類、酵母、堅(jiān)果，此外，動(dòng)物的心、肝、腎、腦、瘦肉也含有較豐富的維生素B1。常見含高鈣的食物有乳類與乳制品、豆類與豆制品、海產(chǎn)品、肉類與禽蛋等。媽咪們是不是找到方法了呢?

食物二：蒜

過量吃蒜的寶寶也容易發(fā)生眼疾?媽咪們趕快跟著小編來看看是怎么回事呢。

大蒜是很好的調(diào)味品，對不少的疾病有一定的預(yù)防作用，適量食用確實(shí)大有益處。但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是患上眼病和經(jīng)常發(fā)燒、潮熱盜汗等虛火較旺的寶寶過多吃蒜，會(huì)有不良影響。故民間有“大蒜百益而獨(dú)害目”之說。眼病寶寶在治療期間，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效。

小編建議：雖說過量的吃蒜對寶寶的眼睛無益，但是蒜無疑是營養(yǎng)豐富的食物。所以媽咪們可以在烹飪的時(shí)候加一些蒜作為調(diào)味料，美味又健康哦!

食物三：燒烤

如果說大蒜是“百益而獨(dú)害目”的話，那么燒烤可以算是“百害而無益”了，所以燒烤會(huì)使寶寶近視也不足為奇了。

近日，美國一眼科權(quán)威的研究結(jié)果向人們揭示：攝入燒煮、熏烤太過的蛋白持質(zhì)類食物，如考羊肉串、炸魚串等，將嚴(yán)重影響青少年的視力，促成眼睛近視。

近視眼的形成是在眼球的發(fā)育期，所以，眼球的發(fā)育期就是近視眼形成的高峰期。寶寶在眼球發(fā)育期用眼過度，會(huì)使眼睛睫狀肌長期持續(xù)地收縮，先造成調(diào)節(jié)痙攣，視力疲勞，此時(shí)若再食用過多的燒煮、熏考太過的蛋白質(zhì)類食物，可使人體內(nèi)鈣的謝發(fā)生異常，造成微量元素鈣的缺乏，其作用好比催化劑，促進(jìn)了近視眼的發(fā)生。

小編建議：寶寶常吃燒烤極易上火，還會(huì)造成體內(nèi)微量元素的缺乏，除此之外，燒烤中含有致癌物質(zhì)，對寶寶的身體有害。所以，燒烤雖然美味，寶寶最好也別吃哦!

溫馨提示：有關(guān)易吃出近視寶寶的三種食物就為您介紹這么多，如果您還有什么不明白的地方，請咨詢我們的在線醫(yī)師，尋醫(yī)問藥祝您和家人身體健康，合家歡樂。