孩子的健康成長是都很關(guān)注的，很多的家長對孩子的喂養(yǎng)也是都很重視的，都希望孩子能夠健康成長的，對于孩子喂養(yǎng)要避免的誤區(qū)也是要了解的，下面介紹下孩子喂養(yǎng)要避免的誤區(qū)。

牛奶+雞蛋是最好的營養(yǎng)早餐

營養(yǎng)質(zhì)量好的早餐一定要包括4個部分：谷物、動物性食品、奶類、蔬菜或水果。包含其中3部分的早餐質(zhì)量為一般，只包含一二部分的屬于質(zhì)量差的早餐。谷類食品，如饅頭、面條、稀飯等，對孩子的身高發(fā)育有著很重要的作用。蔬菜和水果提供了一上午的維生素供給。

豆制品是蔬菜

實際上，豆制品可看做葷菜，里面的主要成分是植物蛋白，而并沒有蔬菜所富含的那么多維生素和粗纖維。所以平時不要把豆制品當成蔬菜，吃了豆制品還需要再食用一些蔬菜。

孩子不能曬太陽

曬太陽可促進人體的血液循環(huán)，增強人體新陳代謝和免疫功能以及促進皮膚合成維生素D，特別是在防治兒童佝僂病或成人骨質(zhì)疏松癥方面，有著特殊的療效。

可有些父母在孩子曬太陽時，給孩子蒙上紗巾、戴上帽子，還隔著玻璃曬。其實這樣曬并沒有效果。曬太陽要盡量使皮膚直接與陽光接觸，給孩子曬頭后部、手腕、腳腕、屁股，防止生病。如果擔心陽光強烈刺激皮膚，父母可利用清晨或傍晚的陽光，或在樹陰、屋檐下，或開著窗利用折射光，使寶寶受益。

蔬菜與水果削皮吃才衛(wèi)生

殊不知在去掉蔬菜與水果皮的同時，也去掉了很多營養(yǎng)物質(zhì)。其實蔬菜連皮煮湯很有營養(yǎng)，菜葉和菜梗都有營養(yǎng)，而蘋果皮中含有大量鐵質(zhì)。正確的做法應(yīng)該是：充分清潔蔬菜、水果表皮以后，連皮一起吃。

溫情提醒：白扁豆營養(yǎng)全面，四季皆宜，是可以給孩子常食的豆類，還可以燒湯、拌通心面等。

上述就是對孩子喂養(yǎng)要避免的誤區(qū)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，孩子的健康喂養(yǎng)是很重要的，家長們也是要知道找對方法的，希望本文對您有幫助，希望每個寶寶都能健康。