幼兒喝牛奶的三大錯誤方法
如今越來越多的父母在幼兒斷奶后,都選擇奶粉或鮮牛奶作為代乳品。雖然牛奶中豐富的維生素和微量元素,對促進幼兒大腦的發(fā)育、骨骼的生長、免疫力的提高都起著重要的作用,但是倘若飲用方法不對,對孩子也是有影響的,下面介紹下幼兒飲用牛奶的三大錯誤方法。
早晨空腹喝牛奶
很多人認為早晨空腹喝牛奶有助于營養(yǎng)物質的全面吸收,對幼兒身體的發(fā)育有利,其實不然。牛奶中的蛋白質需要經過胃和小腸的吸收并分解成氨基酸后才能被人體吸收,而空腹喝牛奶,胃腸的排空較快,因此營養(yǎng)物質還未來得及消化就被排到了大腸了。所以,幼兒喝牛奶的時間應放在早餐之后的半小時至1小時較為適宜。
牛奶越濃越好
有些父母唯恐鮮牛奶營養(yǎng)不夠,便在其中再添加奶粉,造成牛奶濃度過高。其實幼兒喝牛奶的濃度應該按月齡逐漸遞增,不可“揠苗助長”。通常幼兒在喝濃牛奶后,容易引起腹瀉、便秘、食欲不振,甚至拒食,久而久之,非但不能增加體重,反而會引起急性出血性小腸炎。
煮牛奶時放糖
有人在煮牛奶時,為了使糖化得快,常常把牛奶和糖一起煮,這是不健康的。牛奶中的賴氨酸與糖在高溫下,會生成一種對人體有害的物質——果糖基賴氨酸。即便,牛奶煮開后也不宜放太多糖。因為過多的糖進入幼兒體內,會使水分滯留,讓肌肉和皮下組織變得松軟無力,雖然看起來很胖,但身體的抵抗力卻很差。
牛奶對幼兒的健康成長意義重大,因此父母在給孩子飲用牛奶時應注意科學性和合理性,既不造成浪費,也不至于營養(yǎng)不良。
上述就是對幼兒飲用牛奶的三大錯誤方法的介紹,現在應該是有了解了吧,對于孩子的健康護理是一定不能忽視的,希望本文對您有幫助,希望每個寶寶都能健康。
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