都知道小朋友都喜歡吃糖，家長(zhǎng)們雖然知道兒童吃糖容易導(dǎo)致齲齒，但是也很難完全阻止兒童吃糖，因此孩子吃糖問(wèn)題是父母都很關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題，那孩子怎樣吃糖才科學(xué)?

一，家長(zhǎng)要限制食糖量

吃糖越多，齲齒數(shù)越高，故應(yīng)少吃糖。告訴小朋友，每天最多吃幾顆糖，幾塊巧克力，不能依著小孩，想吃多少就吃多少。

二，尋找糖的代用品

研究證明，木糖醇具有抗菌防齲作用，且甜度又好。因此利用糖的代用品來(lái)防齲，是一種可行方法。

三，講究糖的物理形式

糖的物理形式與糖在口腔中的停留時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。停留時(shí)間長(zhǎng)的糖，使牙菌斑有充足的時(shí)間利用糖發(fā)酵產(chǎn)酸，故致齲性強(qiáng)，故應(yīng)減少黏著性強(qiáng)的糖類的攝入。

四，減少吃糖果的次數(shù)

減少吃糖次數(shù)比減少吃糖量的意義還要大�？梢悦看味喑詭讐K，盡量減少吃糖的次數(shù)，尤其在睡前刷牙后避免吃甜食。

五，注意吃糖后的處理

如果吃完糖后立即喝水或漱口，是減少糖在口腔環(huán)境中停留時(shí)間的有效方法。

上述就是對(duì)孩子怎樣吃糖才科學(xué)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孩子的健康喂養(yǎng)是一定不能忽視的，讓孩子吃糖，但是也是要知道找對(duì)方法的，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)寶寶都能健康成長(zhǎng)。