為了解決寶寶吃飯的問題，很多家長都會尋找一些健康的幼兒食譜，來增加寶寶的營養(yǎng)，下面，小編就為媽媽們收集了，3款健康的幼兒營養(yǎng)食譜，媽媽們趕緊來跟著做吧。

幼兒營養(yǎng)食譜一：魚排

材料

生魚片2片，植物油適量。

做法

1 將生魚片切成約10×7厘米大小的塊狀，與植物油制5分鐘。

2 放入不粘鍋里，用小火干煎至兩面金黃時，撈出撒上香菜即可喂食。

幼兒營養(yǎng)食譜二：南瓜米粉

材 料

米粉50克•南瓜60克•肉絲15克

蝦米少許•干香菇1朵•油1匙

做 法

•米粉先泡水軟化備用。

•南瓜刨絲，干香菇泡軟后切絲，蝦米泡水備用。

•起油鍋，先將香菇、蝦米炒香，再加入肉絲、南瓜一起炒熟。¬¬

•加水至鍋中蓋過炒料，再放入米粉略炒拌勻，最后加少許鹽調(diào)味即可。

小小叮嚀，大大貼心

1。米粉在下鍋前可先切斷，以方便孩子食用。

2。以南瓜代替胡蘿卜作為食材，一樣含有豐富的胡蘿卜素，味道更香甜。

幼兒營養(yǎng)食譜三：鱈魚粥

材 料

鱈魚50克•稀飯1/2碗•芹菜10克

胡蘿卜20克•干香菇1朵

做 法

•鱈魚洗凈蒸熟后壓碎，芹菜切細末狀，胡蘿卜、干香菇切絲。

•將稀飯加熱，放進鱈魚、胡蘿卜及香菇煮熟，再加少許鹽調(diào)味。

•食用時趁熱加入芹菜末即可。