一般來說，7個月的嬰兒已有2顆牙齒開始長出，咀嚼功能、吞咽功能、腸胃的蠕動功能進一步增強，腸胃中對付淀粉類食物、蛋白質食物的消化酶的分泌已比較充分，所以可以吃一些固體食物，輔食添加的量也可以逐漸增加，如蛋黃每天可增加到一個(可以分上下午兩次喂)，加入牛奶的米粉糊可做稠一些。如果嬰兒胃口好，消化能力強，奶糊量可由原來的半碗增加到大半碗，其中還可加入魚末、細碎肉末。

嬰兒已經懂得用手抓取食物往嘴里放，可以給他一些小塊兒的面包、條形餅干吃，不用擔心面包、餅干太干嬰兒沒法吃，嬰兒嘴里分泌的唾液會把面包、餅干泡軟而使之易于吞咽和消化。

讓嬰兒接觸固體類食物大有好處，一是可以使他產生自己吃東西的興趣和自豪感;二是可以進一步鍛煉已長出的牙齒，增強咀嚼肌肉的功能，刺激消化酶的分泌，促進消化能力;三是可以使寶寶習慣并適應更多樣的食物。