寶寶的健康護(hù)理是都很關(guān)注的，很多的父母也是都很關(guān)注寶寶的飲食的，有的食物是不能空腹吃的，下面就介紹一下寶寶不宜空腹吃的食品。

香蕉：由于香蕉含有較多的鎂、鉀元素，空腹、大量吃時(shí)，可使人體中的鎂、鉀元素突然增高，破壞人體血液中的鈣、鎂平衡，鉀、鈉平衡，影響心血管系統(tǒng)的功能，不利于身體健康。

大蒜：由于大蒜含有強(qiáng)烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會(huì)對(duì)胃粘膜、腸壁造成刺激 ，引起胃腸痙攣、胃絞痛，并影響胃腸消化功能。

西紅柿：由于內(nèi)含豐富的果膠、柿紅酸及多種可溶性收斂成分，如空腹下肚，以上這些成分容易與胃酸起化學(xué)反應(yīng)，生成難以溶解的硬塊狀物，引起胃腸脹滿、疼痛等癥狀。

柑橘：內(nèi)含有大量糖分及有機(jī)酸，空腹吃下肚，會(huì)使胃酸增加，使脾胃不適，嗝酸、反胃，使胃腸功能紊亂。

冷飲：許多人喜歡在運(yùn)動(dòng)后或空腹時(shí)，大量飲用各種冷飲，這樣會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發(fā)生突發(fā)性的攣縮現(xiàn)象，久而久之可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等病癥發(fā)生。

食糖：空腹大量吃糖，會(huì)使血液中的糖升高，甚至引發(fā)高血糖昏迷。

以上就是對(duì)寶寶不宜空腹吃的食品的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對(duì)孩子的健康飲食的注意，希望每個(gè)寶寶都能健康成長(zhǎng)。