糾正孩子偏食的方法是什么?
現(xiàn)在也所有很多的寶寶會(huì)出現(xiàn)偏食的習(xí)慣,都也是知道孩子偏食對(duì)孩子的健康成長也是會(huì)有影響的,很多父母也是都會(huì)很關(guān)注孩子的品是問題的,對(duì)于糾正孩子偏食的方法也是都想知道的,下面就介紹一下糾正孩子偏食的方法。
1、讓寶寶體驗(yàn)饑餓,隨后獲得飽感。
2、限制兩餐之間的熱量卡路里,餐前一小時(shí)不喝飲料和吃點(diǎn)心。
3、進(jìn)餐時(shí)間少于25分鐘,每餐間隔3。5~4小時(shí)。
4、慢慢調(diào)整孩子不喜歡食物和喜歡食物的比例,把不喜歡和喜歡食物從1:1變?yōu)?:1或更多,使不喜歡變?yōu)橄矚g。
5、當(dāng)孩子推開匙、哭鬧、轉(zhuǎn)頭等行為時(shí),家長采取暫時(shí)隔離法,移開食品,把孩子放進(jìn)餐椅不理她(他)。
6、到菜場(chǎng)或超市,由孩子決定采購食品。
7、讓孩子多次嘗試新的或不喜歡的食物,有時(shí)需要15次。
8、用趣味名稱稱呼食品。
9、營造快樂進(jìn)食氣氛,反之要有相應(yīng)懲罰。
10、不買父母不希望孩子吃到的食物。
以上就是對(duì)糾正孩子偏食的方法的介紹,現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧,一定不要忽視了對(duì)孩子的健康護(hù)理的注意,孩子的飲食是一定要重視的,一定要讓孩子有好的飲食習(xí)慣,希望本文對(duì)您有幫助,希望每個(gè)孩子都能健康快樂的成長。
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