對于孩子的健康護(hù)理是現(xiàn)在都很關(guān)注的，現(xiàn)在也是有很多的人都很關(guān)注對孩子的飲水的，對于孩子的飲水量也是都關(guān)注，那么如何確定寶寶的飲水量?

腹瀉時

如果孩子腹瀉，體內(nèi)礦物元素就會流失，尤其需要補充鈉和鉀，所以要給孩子喝點糖鹽水。一般糖與鹽以1：1的比例配成，再兌入適量的開水，能起到補充體液、防止電解質(zhì)流失的作用。

暑熱時

除了讓孩子多喝溫涼的白開水外，還應(yīng)該讓他們喝點綠豆湯、酸梅湯、涼茶和西瓜汁。這不僅能及時幫孩子補充水分，還能起到散熱、調(diào)節(jié)體溫的作用。此外，酸梅湯能讓孩子開胃，西瓜汁則有利尿、解暑的功效。炎熱的天氣，寶寶大量出汗，容易出現(xiàn)內(nèi)熱，這時可以讓他們喝點冬瓜水。

消化不良時

薏仁有健脾、利濕的作用，能幫助恢復(fù)脾胃功能。因此，當(dāng)孩子脾胃不和、消化不良時，喝點薏仁水能起到調(diào)理腸胃的作用。如果孩子出現(xiàn)了便秘，不妨用白蘿卜煮水，以此來幫助通便。

發(fā)燒、咳嗽時

孩子發(fā)燒或咳嗽都需要補充水分，此時，將具有清肺、清熱功能的梨或荸薺與水同煮，能起到補水、清肺熱、止咳的效果。大一點的孩子還可以喝些稀釋后的鮮果汁，其中的維生素能提高孩子的免疫力。

除此之外，為人父母還應(yīng)注意一些其他問題。孩子大量出汗后，千萬別一次性飲用大量的水，這可能引起水中毒。因為出汗本身帶走了一些鹽分，而大量飲水后，水經(jīng)腸胃吸收，又以汗的形式排出，這樣會帶走更多鹽，以致血液吸水能力降低，一些水分很快被吸收到組織細(xì)胞內(nèi)，造成細(xì)胞水腫，出現(xiàn)頭暈、眼花、昏迷等中毒癥狀。不要等到孩子說“口渴”再喝水，因為此時身體已經(jīng)進(jìn)入缺水狀態(tài)。家長應(yīng)督促孩子養(yǎng)成定點喝水的習(xí)慣，嬰兒在兩次吃奶之間喝水;兒童在兩餐之間喝水。

以上就是對如何確定寶寶的飲水量的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對孩子的健康護(hù)理的注意，希望每個寶寶都能健康的成長。