寶寶的飲食對(duì)寶寶成長(zhǎng)很重要的，可是寶寶的飲食對(duì)寶寶皮膚也起著重要的作用�？墒侵ヂ獒u怎么給寶寶吃呢?那么，下面來(lái)推薦寶寶護(hù)膚食譜：麻醬雞絲。

麻醬雞絲(適合16?18個(gè)月寶寶)

材 料

去骨雞胸肉35克·小黃瓜10克·胡蘿卜10克

芝麻醬1中匙·開(kāi)水少許

做 法

·去骨雞胸肉燙熟后剝成細(xì)絲。

·小黃瓜與胡蘿卜切成細(xì)絲。

·芝麻醬加少許水調(diào)勻，再加入少許鹽調(diào)味。

·將小黃瓜絲與胡蘿卜絲鋪在雞絲上，淋上調(diào)好的芝麻醬即可。

小小叮嚀，大大貼心

芝麻富含維生素E，對(duì)于改善皮膚干燥以及抗氧化有很好的功效。

★營(yíng)養(yǎng)成分分析★

糖類(克) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 熱量(大卡)

1 7.2 10 123

因此，寶寶的飲食家長(zhǎng)們應(yīng)該重視的，重視寶寶的飲食就可以讓寶寶的身體健康，讓寶寶快樂(lè)成長(zhǎng)。