寶寶的健康是都很關(guān)注的，同樣的寶寶的飲食也是都很關(guān)注的，有的食物寶寶吃了也是會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況的，那么容易讓寶寶過(guò)敏的食物有哪些?

一、海鮮

過(guò)敏原因：海鮮是指來(lái)自海洋的魚(yú)、蝦、蟹、貝殼類等動(dòng)物性食物，含有相當(dāng)多的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，但也是容易引起過(guò)敏的食物。

預(yù)防措施：1、海鮮最好在寶寶18個(gè)月以后開(kāi)始添加，添加時(shí)要少量單項(xiàng)進(jìn)行添加;確認(rèn)寶寶不過(guò)敏后，再增加分量或添加新輔食。

二、牛奶或奶粉

過(guò)敏原因：牛奶或奶粉過(guò)敏主要是牛奶蛋白過(guò)敏，即牛奶里的大分子蛋白過(guò)敏。每當(dāng)接觸到大的蛋白質(zhì)分子，寶寶身體就會(huì)發(fā)生不適癥狀。

預(yù)防措施：對(duì)于有過(guò)敏家族史的寶寶，要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。如果媽媽產(chǎn)后幾天沒(méi)有母乳，最好用低敏奶粉(部分水解蛋白)替代普通奶粉，也就是關(guān)于第一口奶的問(wèn)題，寶寶接觸過(guò)敏原(牛奶的大分子蛋白)越早，越容易過(guò)敏。

三、雞蛋

過(guò)敏原因：雞蛋中含有一種能使寶寶過(guò)敏的物質(zhì)——卵清蛋白。當(dāng)寶寶吃雞蛋的時(shí)候，卵清蛋白即可成為過(guò)敏原引起寶寶過(guò)敏，特別是首次吃雞蛋的寶寶。

預(yù)防措施：雞蛋過(guò)敏中蛋白比蛋黃更易引起過(guò)敏。如果只給寶寶吃蛋黃而不吃蛋白，會(huì)起到既營(yíng)養(yǎng)又不過(guò)敏的效果，所以6~9個(gè)月的寶寶開(kāi)始吃固體食物的時(shí)候，最好先添加蛋黃，1歲以后再嘗試吃全蛋。