現(xiàn)在寶寶都是家長(zhǎng)的掌中寶，在孩子發(fā)育成長(zhǎng)過(guò)程中，各種維生素都不落下。其實(shí)很多維生素補(bǔ)充過(guò)量也是會(huì)有危害的，孩子“過(guò)補(bǔ)”，弊大于利。家長(zhǎng)需謹(jǐn)慎。

補(bǔ)鈣過(guò)多易患低血壓。兒童過(guò)多補(bǔ)鈣易患低血壓，并使他們?nèi)蘸笥谢夹呐K病的危險(xiǎn)。補(bǔ)鈣過(guò)量的主要癥狀是身體浮腫多汗、厭食、惡心、便秘、消化不良，如果鈣和維生素D均過(guò)量，容易引起高鈣血癥，鈣如沉積在眼角膜周邊將影響視力，沉積在心臟瓣膜上將影響心臟功能，沉積在血管壁上將加重血管硬化。

補(bǔ)鋅過(guò)多易出現(xiàn)鋅中毒。表現(xiàn)為食欲減退、上腹疼痛、精神不振，甚至于造成急性腎功能衰竭。鋅過(guò)多還會(huì)抑制鐵的吸收利用，導(dǎo)致血液和肝臟內(nèi)含鐵量的減少，久而久之就會(huì)造成兒童缺鐵性貧血。補(bǔ)魚(yú)肝油過(guò)多易致維生素A、D中毒。因內(nèi)含豐富的維生素D和維生素A。過(guò)量可導(dǎo)致厭食，多飲多尿，體重明顯減輕。

維生素C過(guò)多。維生素C是水溶性維生素，一般認(rèn)為過(guò)多可無(wú)害地從尿中排出，實(shí)際上過(guò)量的維生素C也有許多害處，主要易發(fā)生腎結(jié)石，可使鈣磷從骨內(nèi)移出，還有腹瀉、腹痛等。

蛋白質(zhì)過(guò)多

攝入蛋白質(zhì)食物，除可長(zhǎng)身體外，代謝產(chǎn)物氮是經(jīng)腎臟排出的，腎臟排氮量有一定限度，過(guò)多則不能負(fù)擔(dān)。嬰幼兒腎功能尚未發(fā)育完善，不能將體內(nèi)過(guò)多的氮排出，若加之孩子發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等癥時(shí)，人體內(nèi)水份不足，小便濃縮，可致高氮血癥，可引起患兒嗜睡，少尿或無(wú)尿，驚厥和昏迷等癥狀。若長(zhǎng)期攝入蛋白質(zhì)過(guò)多，可產(chǎn)生高脂血癥。一般對(duì)嬰幼兒的蛋白質(zhì)供給以每公斤體重計(jì)算不超過(guò)3-4克，注意供給定量的水份。