孩子進(jìn)食過(guò)量危害大，主要有以下幾方面的害處：

①增加胃腸道負(fù)擔(dān) 過(guò)量進(jìn)食后，胃腸道要分泌更多的消化酶和增加蠕動(dòng)。如果超過(guò)小兒的消化能力，就會(huì)引起功能紊亂，發(fā)生嘔吐和腹瀉，嚴(yán)重的可發(fā)生水電解質(zhì)紊亂和全身中毒癥狀。

②易得肥胖癥長(zhǎng)期過(guò)量進(jìn)食，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，再加上不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)脂肪堆積，易患肥胖癥。

③影響智能發(fā)育 因攝入的熱能過(guò)多，糖可轉(zhuǎn)變?yōu)橹�肪沉積在體內(nèi)，也沉積在腦組織中，形成“肥胖腦”,使腦溝變淺，腦回減少，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育欠佳，使智能下降；過(guò)食可引起腦血流量減少，因?yàn)轱柌秃�，血液相�?duì)地集中于消化器官的時(shí)間較長(zhǎng)，使腦部血流量減少的時(shí)間也延長(zhǎng)，經(jīng)常過(guò)食，使腦經(jīng)常處于相對(duì)缺血狀態(tài)，勢(shì)必影響小兒腦發(fā)育；過(guò)食也可使大腦的語(yǔ)言、記憶和思維能力下降。

總之，小兒進(jìn)食不能過(guò)量，否則不利于其生長(zhǎng)發(fā)育，一定要適量進(jìn)食。