想不怕冷，就須多吃含無機鹽的食物。醫(yī)學研究表明，如果人體內(nèi)缺少無機鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵御寒冷，建議媽媽冬季多讓寶寶攝取有根莖的蔬菜，如胡蘿卜土豆、山藥、紅薯、藕、青菜、大白菜等，這些蔬菜的根莖中無機鹽含量較多。


　天寒地凍，無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，都遭遇了一個嚴重問題，那就是，寶寶在進食過程中容易受涼，該如何解決這個問題呢？媽媽說告訴你。

　冷空氣包圍，母乳喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)在寒冬都會碰到“冷”這個問題。怎樣才能讓寶寶和媽媽都暖和地完成這項每天必需的功課呢?

　母乳喂養(yǎng)

　給寶寶穿一兩件衣服，感覺到手腳不冷，就不用擔心著涼，媽媽也可以直接把寶寶抱在懷里喂。

　媽媽在哺乳時體溫容易下降，極易引起感冒。所以，即使在有空調(diào)的房間，也要使用毛毯把身體外露的部分裹起來。保證媽媽的身體健康，才不會影響到寶寶的健康。

　在夜間哺乳的話，與其打開整個房間范圍的取暖器，不如在媽媽和寶寶的邊上放置一個用于小范圍供暖的電暖爐比較好。把寶寶用衣服或小毛毯包起來，以免直接接觸到暖爐所發(fā)出來的熱氣。