影響IQ發(fā)展的生活因素

　　除了遺傳、疾病、和周圍環(huán)境條件外，一些生活因素對孩子的智力發(fā)展也有很大影響。

　　·睡眠不足

　　睡眠是讓大腦休息的最主要的方法，小寶寶如果睡眠不足，會使腦神經(jīng)細(xì)胞的興奮于抑制平衡遭到破壞，大腦的發(fā)育和正常功能的發(fā)揮受到影響，對孩子的智力發(fā)展極為不利。

　　·營養(yǎng)不均衡

　　隨著寶寶的發(fā)育增快，他的活動量也增加，于是對體力和腦力的消耗也就大大增加，因此及時為孩子添加輔食，補充營養(yǎng)是大腦發(fā)育必須的。很多孩子就因為輔食添加的不好，使其智能的發(fā)展受到很大限制。

　　·鍛煉不足

　　適當(dāng)?shù)腻憻�，如爬翻身、爬、走等，可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，反之，寶寶等不到應(yīng)有的鍛煉，會讓他的大腦供血欠佳，腦細(xì)胞和智力的發(fā)展受到影響。

　　家長需知道，有七種食物可助寶寶智力的增長哦。