莫讓孩子以“色”挑食(圖)
一位年輕婦女領(lǐng)著她的兒子走進了兒科門診。“我兒子從兩歲多開始,常常到商店挑選小食品吃。如今,兒子4歲多了,可身高、體重與同齡的孩子相比,都差了不少。注意力也集中不起來,總是丟三落四的,還常拉肚子。”
醫(yī)生做了必要的輔助檢查后,告訴這位婦女,她的孩子患上了“彩色食品綜合征”,這是過多、過久地吃染色食品,以致色素在體內(nèi)蓄積中毒造成的。
給父母的建議
做父母的不僅要重視孩子合理的營養(yǎng)攝取,以滿足其生長發(fā)育的需要,同時,也要重視從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。對孩子喜愛的有色食品,要嚴(yán)格把關(guān),不可過分放任孩子。尤其要少購買那些染色重、色彩鮮艷的小食品,更不可購買未經(jīng)食品衛(wèi)生部門檢驗合格或批準(zhǔn)生產(chǎn)的食品。
即使為孩子購買有色食品時,也要注意認(rèn)真挑選,購買正規(guī)食品企業(yè)生產(chǎn)的“本色”或顏色淺淡的食品,并且不可過久、過多地食入彩色食品,以免造成色素在體內(nèi)蓄積中毒。
有“色”食品暗藏隱患多
不少彩色食品就像一只披著羊皮的狼,用它美麗的外表吸引孩子們上當(dāng)。
彩色食品所用的色素,有天然色素和化學(xué)合成色素兩大類。
化學(xué)合成色素
可能含致癌物
天然色素是從動、植物組織中提取的,如姜黃、葉綠素、紅花黃、辣椒紅、玉米黃等。這類色素安全、無毒,有的還具有一定的營養(yǎng)保健作用。但由于天然色素提取成本高、著色力差,使用并不廣泛。
化學(xué)合成色素則是從石油或煤焦油中提取的,或以苯、甲苯、萘等芳烴類化合物為原料合成的;瘜W(xué)合成色素種類多、數(shù)量大,具有色澤鮮艷、成本低廉、著色力強等優(yōu)點,因而被廣泛運用;瘜W(xué)合成色素不僅無營養(yǎng)價值,而且其化學(xué)成分本身對人體有害。
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