雞肉奶香粥

　　原料：大米100克，雞肉50克，胡蘿卜25克，牛奶60毫升，鹽適量。

　　制作方法：1.大米淘洗干凈。鍋置火上，放入米和水，旺火燒開(kāi)。2.將雞肉洗凈、切成絲或小粒狀。胡蘿卜洗凈、削皮、切成絲或小粒狀。1歲內(nèi)的小寶寶可做成胡蘿卜泥。3.將雞肉、胡蘿卜粒倒入燒開(kāi)的米粥中，改用小火熬煮30分鐘左右，熄火后倒入牛奶攪勻，以鹽調(diào)味即可。

　　營(yíng)養(yǎng)提示：牛奶是膳食中鈣質(zhì)最好的來(lái)源，加上低熱量、低脂肪、低膽固醇的雞肉以及胡蘿卜中的維生素D，這是一道既營(yíng)養(yǎng)又健康的補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅粥品。

　　適合年齡：7個(gè)月以上的寶寶。

　　小提示：3歲內(nèi)的寶寶可將牛奶更換成配方奶粉。