眾所周知，母乳是嬰兒出生后4到6個月最完美的食物。來自WHO(世界衛(wèi)生組織)的相關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國0-4個月的嬰兒生長發(fā)育曲線走勢良好，甚至超過國際標(biāo)準(zhǔn)，但4個月以后相當(dāng)一部分嬰兒的發(fā)育低于平均水平。這和中國家長對輔食添加的認(rèn)識不足以及營養(yǎng)搭配不合理等因素有關(guān)。事實上，4個月以后的嬰兒，僅靠母乳或奶粉已不能滿足全部營養(yǎng)需要，應(yīng)該重視輔食的添加了！

　　1～4個月

　　從濃魚肝油到蛋黃

　　足月新生兒滿1個月，人工喂養(yǎng)兒15天，添加濃魚肝油滴劑1~2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2~3湯匙，上下午各喂一次

　　4~5個月，濃魚肝油滴劑從每天4滴漸增至6滴，分二次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙分二次給。開始吃煮熟的蛋黃，從l/4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調(diào)勻后喂，等適應(yīng)后逐漸增至1/2只。

　　從4個半月起給煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，消化情況好再從5個月起每天2～3湯匙，粥里可加半匙菜泥，分2次給。

　　5～6個月

　　減少奶量輔以顆粒食物

　　寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備長牙，有的寶寶已經(jīng)長出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力。如果寶寶對吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。

　　同時，這一時期已進(jìn)入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補(bǔ)充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。

　　7～8個月

　　過渡到整只蛋羹

　　這一時期可以過渡到整只蛋羹。每天喂稠粥2次，每次一小碗(約6～7湯匙)，開始加萊泥2～3湯匙，逐漸增至3～4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、角肉。

　　給寶寶隨意啃饅頭片(1/2片)或餅干，促進(jìn)牙齒發(fā)育。母乳(或其他乳品)每天3或2次，必須先喂輔食，然后喂奶類。

　　9～10個月

　　可考慮斷奶

　　可參考下列程序進(jìn)食：

　　上午——晨6時，喝母奶或配方奶，10時稠粥1碗，菜泥2—3湯匙，蛋羹半只;

　　下午——2時喂母奶或配方奶;

　　晚上——6時喂稠粥或爛面條1碗，蛋羹半只，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10時喂奶。

　　如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。

　　11～12個月

　　飲食接近大人

　　可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點(diǎn)心。

　　如果處于春秋涼爽季節(jié)可考慮斷奶。斷奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。