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怎樣讓孩子學(xué)會(huì)控制情緒

怎樣讓孩子學(xué)會(huì)控制情緒

孩子雖然年齡小,但也有情緒要不斷爆發(fā),當(dāng)孩子鬧情緒時(shí),父母應(yīng)該怎樣安慰孩子呢?孩子有情緒時(shí),父母是一味的滿足還是不理不問?教孩子學(xué)會(huì)控制和管理情緒有哪些好方法?下面就來看看父母會(huì)小編給大家搜集的幾個(gè)方法吧:

3個(gè)步驟,讓孩子做情緒的主人

1 認(rèn)識(shí)情緒

父母這么做

雖然剛出生的寶寶還不會(huì)說話,但是也會(huì)把內(nèi)心的感覺通過其他方式表達(dá)出來。在肚子餓、尿布濕的時(shí)候,寶寶一般會(huì)哭,在開心時(shí)則會(huì)揮動(dòng)手腳。然而,此時(shí)寶寶并不了解自己的行為意味著什么。對(duì)新生兒來說,許多動(dòng)作并非完全出自本身的意愿,而很可能是一些反射動(dòng)作的表現(xiàn),可是即便如此,在與寶寶互動(dòng)的過程中,父母仍舊可以描述出寶寶的感受,讓寶寶對(duì)自身的情緒有一個(gè)基本了解。

從一出生開始,媽媽就可以跟寶寶說:“你現(xiàn)在哭得很傷心,這是因?yàn)槟愣亲羽I了!媽媽喂你喝奶,過一會(huì)兒肚子就不會(huì)餓了!”當(dāng)寶寶剛睡醒而哭泣時(shí),媽媽也可以說:“寶寶!你是因?yàn)榭床坏綃寢尣趴薨,別著急,媽媽現(xiàn)在就來陪你啦!” 如何教孩子學(xué)會(huì)控制情緒>>

寶寶會(huì)這樣

讓寶寶了解自己的情緒,這是提升EQ的第一步。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng),當(dāng)他有能力用語言來表達(dá)時(shí),便可以更自由、更貼切地流露出不同的情緒。例如得不到東西會(huì)覺得“傷心”,媽媽不在身邊會(huì)感到“寂寞”,做不好事情會(huì)感覺“懊惱”等。

2 接受情緒

父母這么做

當(dāng)寶寶摔倒時(shí),你會(huì)怎么做?是跟孩子說:“不痛!不痛!不哭不哭,你很勇敢!”還是邊打地板邊說:“不哭!不哭!它(地板)真壞!”實(shí)在地說,這兩種做法都不是特別好。此時(shí)父母倒不如先說:“你跌倒了!是不是很痛呢?來,我?guī)湍闳嘁蝗唷?rdquo;這樣就可以讓寶寶對(duì)自己的情緒有更好的了解,不會(huì)受到壓抑,日后也不會(huì)輕易表達(dá)出錯(cuò)誤的情緒。

寶寶會(huì)這樣

永遠(yuǎn)不要忽視孩子的情緒。當(dāng)孩子哭鬧的時(shí)候,有些父母可能會(huì)轉(zhuǎn)身離開現(xiàn)場(chǎng),他們認(rèn)為“不要理他,他自己會(huì)停下來”。殊不知,這種做法對(duì)幼小的孩子有著極大的傷害。要知道,寶寶的哭泣肯定是有理由的。如果自己的情緒總是得不到父母的重視,寶寶就會(huì)感覺很困惑,不知道自己究竟錯(cuò)在哪里,久而久之,他也難以學(xué)會(huì)如何正確地表達(dá)情緒。