研究行為論的學(xué)者，給人們提出了這樣兩個(gè)問題：

　　問題一：已經(jīng)花錢預(yù)訂了電影票，到了電影院卻發(fā)現(xiàn)票不見了，你會(huì)重新買票嗎？

　　問題二：在電影院門口要買票時(shí)，發(fā)現(xiàn)錢包里早上還在的錢不見了，你還要看電影嗎？

　　從經(jīng)濟(jì)角度來講，問題一和問題二都是損失了電影票錢。但是隨著問題的不同，人們的答案也會(huì)不同。對于第一個(gè)問題，不想再看的答案更多；對于第二個(gè)問題，多數(shù)人還想看電影。雖然兩個(gè)問題是相同的條件，但隨著人的感情不同，行為也不同。

　　我們的想法就是這樣，受到感情的影響很大。感情本身并不壞，但是，由于人們?nèi)菀妆桓星樗�累，很多情況下都不能做出合理的決定。

　　失去自制能力，就會(huì)變得不幸

　　能夠忍耐感情沖動(dòng)，堅(jiān)持把事情做完；就算沒有人強(qiáng)求，也能夠控制自己的言行；就算不想做的事情也能集中精力做好，有時(shí)可能還要默默做出犧牲，這些都依賴于自制力。自制力是指對情緒、欲求、本能、沖動(dòng)等感情的調(diào)節(jié)能力。就算平時(shí)禮儀規(guī)范遵守得很好，沒有自制力還是不行的，因?yàn)榭赡軙?huì)在決定性的瞬間出現(xiàn)很大的失誤，或給別人帶來很大的傷害。

　　沒有自制力的人肯定會(huì)變得不幸。有些人做出暴行或盜竊、殺人等犯罪行為，最終自己也要經(jīng)受牢獄之災(zāi)或被處以極刑，就是因?yàn)樗麄儧]有自制力。只要他們稍微忍耐，就不會(huì)發(fā)生這種悲劇。

　　你應(yīng)該還記得轟動(dòng)世界的弗吉尼亞理工大學(xué)槍殺事件吧？在這次事件中，案犯趙承輝致使32人死亡，29人重傷。假如他有自制力將會(huì)怎樣？就算他作為移民者有難言的苦衷，就算在學(xué)校內(nèi)受到種族歧視，但如果他有堅(jiān)定的自制力，就不會(huì)殘忍地向自己的同學(xué)開槍掃射。

　　培養(yǎng)孩子自制力的第一個(gè)秘訣

　　要想讓孩子能夠調(diào)節(jié)好氣憤或沖動(dòng)等感情，父母該怎么做呢？父母一定要有耐心。

　　在孩子3歲之前，父母與孩子用語言進(jìn)行正常的交流是不可能的，母親和孩子很多時(shí)候無法相互理解，感情交流很難。這時(shí)，孩子通常會(huì)通過哭泣、使小性等試圖進(jìn)行交流，摔東西是為了表達(dá)“不愿意”的想法。有的孩子會(huì)打媽媽或咬媽媽，甚至還有的孩子用頭撞墻，做出一些自虐行為。面對孩子這樣沖動(dòng)性的反應(yīng)，父母一定要有耐心，每時(shí)每刻都做好準(zhǔn)備，迅速應(yīng)對孩子的這些行為。如果向孩子大喊或者打孩子，那么，別說不能與孩子交流，就連維持與孩子的正常感情都會(huì)成問題。

　　孩子使小性是因?yàn)檎{(diào)節(jié)情緒的能力還沒有成熟，他們在通過這種方式釋放情緒。孩子還不能夠認(rèn)識和反省自己的錯(cuò)誤行為，如果媽媽生氣，這不是孩子預(yù)料的反應(yīng)，那么孩子就會(huì)害怕。孩子不知道媽媽什么時(shí)候又會(huì)發(fā)脾氣，于是會(huì)感到不安。父母應(yīng)該教給孩子自制能力，但是父母自己卻發(fā)脾氣，那么，孩子又怎么可能跟著父母學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒呢？請父母反省一下，在教訓(xùn)孩子之前，自己是不是缺乏耐心。

　　利用規(guī)則的力量

　　沒有人能夠完美地控制自己的感情。大人也會(huì)因?yàn)楸仨氉鲎约翰辉敢庾龅氖虑槎鴼鈵溃�更別說孩子了，尤其是對世界萬物都感到好奇的10歲之前的孩子。這時(shí)強(qiáng)求孩子去忍耐是毫無意義的。

　　要想培養(yǎng)孩子的自制力，更實(shí)際一點(diǎn)的幫助是必要的，那就是“規(guī)則”。制定規(guī)則，按照規(guī)則行事，那就會(huì)減少很多孩子的欲求。越是調(diào)節(jié)情緒能力差的孩子，規(guī)則就越有效。因此，父母應(yīng)當(dāng)適時(shí)制訂生活中必須要遵守的規(guī)則，但是這種規(guī)則必須征得孩子的同意。

　　在任何方面，父母都是孩子的榜樣。自制力也是如此，對孩子自制力的培養(yǎng)，父母的榜樣作用尤為重要。如果父母不能夠忍住壞脾氣，或者施行暴力，那么，孩子的自制力也會(huì)很差。父母生氣時(shí)，對某件事情不滿意時(shí)或失敗、受挫時(shí)，是如何調(diào)節(jié)自己的情緒的，孩子會(huì)學(xué)著父母的樣子去做。這一點(diǎn)各位家長要謹(jǐn)記！