在我們的身邊有很多的人們都會出現(xiàn)一些流產(chǎn)的現(xiàn)象的那么多一些孕媽媽來說自然流產(chǎn)帶來的危害也是比較多的，那么有很多的人們并不知道自然流產(chǎn)后多久來月經(jīng)��？自然流產(chǎn)后多久可以再懷孕，那么對于這樣的說法來說，我們到底應該遵循什么樣的方式才是最好的呢？會不會給我們的身體帶來非常多的危害？

自然流產(chǎn)后多久來月經(jīng)?

一般是一個月左右，但是每個人的身體狀況也是不一樣的。

1、一般來說，自然流產(chǎn)術后月經(jīng)恢復的時間平均為33天，最早為術后13天，最晚為術后113天。如果超出這個期限，建議到醫(yī)院進行相關檢查，以免延誤病情。

2、自然流產(chǎn)后多久排卵通常在一個月內(nèi)就會有排卵，在1個月左右月經(jīng)來潮，但有少數(shù)女性在流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2-3個月后恢復正常，少數(shù)人持續(xù)時間較長。

3、通常自然流產(chǎn)后，那女性的子宮口還沒有完全的閉合，且此時子宮內(nèi)膜也需要有一個修復過程，因此休養(yǎng)這個時間段是極為重要的。在這個時間段里，女性朋友要保持外陰部的清潔，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，術不可盆浴，這樣以免進行臟水，導致感染。同時自然流產(chǎn)后過早的性生活也是很容易造成子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎的發(fā)生，這些不積極治療，最終都會引發(fā)女性不孕癥，因此自然流產(chǎn)后一定要注意。

自然流產(chǎn)后多久可以再懷孕?

1、一般人都認為在流產(chǎn)以后需要休養(yǎng)數(shù)月才可以選擇再次受孕，其實不然，如果是自然流產(chǎn)，子宮內(nèi)膜剝落得比較干凈，不需要做清宮手術，就不會造成子宮損傷。子宮的恢復比較快的，不需要等待數(shù)月再懷孕。

2、一般情況下，醫(yī)生都會建議她們等待一段時間后再懷孕，以避免增加再次流產(chǎn)的幾率。自然流產(chǎn)后的婦女如果希望迅速懷孕，不需要等待，馬上妊娠并不會受影響。

3、臨床醫(yī)生建議流產(chǎn)者休息2個月經(jīng)周期周期或者3個月以上，是為了讓子宮有較長的時間修復，避免再次流產(chǎn)，減少妊娠并發(fā)癥的發(fā)生，降低新生兒發(fā)病率。但自然流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜剝落得比較干凈，不需要做清宮手術，就不會造成子宮損傷，子宮會很快復原，不需要等待數(shù)月再懷孕。

4、自然流產(chǎn)后在3個月內(nèi)再次妊娠，流產(chǎn)的發(fā)生率為16%—20%，與間隔3個月以上再次妊娠的婦女相比較，自然流產(chǎn)之后隨時再次懷孕的人，流產(chǎn)的發(fā)生率并沒有明顯增加。他們同時發(fā)現(xiàn)，妊娠間隔時間超過1年以上者，流產(chǎn)發(fā)生率反倒明顯高于1年內(nèi)妊娠者。因此，自然流產(chǎn)后迅速妊娠對婦女的心理健康有益，可以增強懷孕的信心，從而縮短自然流產(chǎn)帶來的傷痛，減少抑郁癥的發(fā)生。

流產(chǎn)后的注意事項

1、要注意個人衛(wèi)生。常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

2、要選擇合適的飲食。食物要易于消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

3、要保持心情舒暢。研究認為，自然流產(chǎn)是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

4、流產(chǎn)時，剛剛發(fā)育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復原。但是這種復原通常并不完全，故容易誘發(fā)乳腺小葉增生。造成乳腺腫塊及乳房疼痛。不通則痛如果在第一時間里疏通經(jīng)絡，使突然停滯下來的氣血運行起來。就可以避免坐小月子不當所帶來的乳腺腫塊及乳房疼痛。

5、中醫(yī)指出小產(chǎn)將養(yǎng)十倍于正產(chǎn)也，意思是墮胎或流產(chǎn)或者(小產(chǎn))突然中止人體正常的生理過程，比正常生產(chǎn)傷害更大，一定要注意調(diào)養(yǎng)的。雖然不是說要做10個月子，但小產(chǎn)后至少要做半個月子。

平時的生活當中，我們一定要按照正確的方法來解決我們寶寶自然流產(chǎn)的癥狀，這對于我們自然流產(chǎn)的危害來說，也是會給我們的身體帶來非常多的傷害了，按照正確的方法來解決才是最好的醫(yī)院和醫(yī)生的建議來解決我們流產(chǎn)的危害，保證我們的身體更加的健康，讓我們的生命更加的長久才是最重要的，一種改變的方式，還能夠讓我們的生活更加的完美的解決我們身體當中出現(xiàn)的疾病。