水是我們的生命之源。對于孩子來說就更加重要了。在日常護理過程中我們少不得要及時的給寶寶補充水分，多喝水及時補充體內(nèi)水分的需要!那么，在日常喂養(yǎng)過程中你知道如何判斷寶寶是否要喝水呢?育兒小編為你提供五個暗號，教你辨別寶寶需要補水的情況!

很多家長在帶孩子時會經(jīng)常給他喝水，有的孩子一天喝水量會在800-1000ml。尤其是在運動過后或者是天氣干燥的時候，更會多喝水。水是生命的基礎(chǔ)，人不吃飯可能還能堅持幾天但是沒有水就會有生命危險，所以水對我們是很重要的。在寶寶生病后，家長可以多給孩子喝水，這是最有效果的。

1.寶寶不想吃東西

每到過節(jié)，大家在吃的方面都不會很節(jié)制，大魚大肉。這時候就要給孩子多喝水，水可以幫助我們促進消化，加快營養(yǎng)物質(zhì)的吸收與身體新陳代謝，預(yù)防寶寶積食與上火，如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)這些癥狀，更加需要喝水，清熱降火。

寶寶不想吃東西是缺失的另外一個表現(xiàn)，寶寶在缺水的情況下會不想吃東西。有的寶寶在早上會不想吃早飯，這時候家長除了不要給寶寶喂夜奶外，還可以讓寶寶在頭天晚上少吃一點。第二天早晨起來再喝一杯溫開水，在半小時后再吃早飯，早飯可以讓寶寶吃一些水分含量多的粥或者是米糊，堅持一段時間，寶寶早餐食欲會有很大改善。

2.寶寶上火

春天天氣比較干燥，人很容易出現(xiàn)口渴或者是皮膚干燥的情況。有的寶寶還會出現(xiàn)上火干咳情況，如果寶寶頭天晚上有干咳情況，家長第二天可以多給寶寶喝水，在飲食方面也要加一些含水量大的食物，比如銀耳、百合、蓮藕、冬瓜、白蘿卜等。如果寶寶干咳還有上火情況，那么就需要加一些綠豆、荸薺、蓮子清熱降火的時候。一到兩天以后寶寶干咳情況就會消失。

3.寶寶咳嗽含痰

有的寶寶咳嗽時含有痰，但排不出來，這時候更需要喝水來稀釋痰，幫助寶寶把痰咳出，有的寶寶會直接把痰吞到肚子里，然后隨著糞便排出體外。寶寶患上呼吸疾病后應(yīng)該多喝水，這樣可以不斷沖刷咽喉，減少細菌與病毒的滋生附著，可以讓疾病早點痊愈。

4.寶寶發(fā)燒了

寶寶發(fā)燒后家長應(yīng)該多給孩子喝水，要知道水可以調(diào)節(jié)體溫幫助寶寶排毒。寶寶在喝下足夠的水以后，會通過皮膚或者是排尿散出體內(nèi)的熱量，加速毒素排出，降低體溫，促進身體康復(fù)。在寶寶吃藥時也要給寶寶喝下足夠的水，這樣才能讓寶寶出汗退燒。

5.寶寶拉肚子

寶寶拉肚子后為了避免出現(xiàn)脫水情況，家長要給寶寶多喝水補充體內(nèi)水分，如果寶寶腹瀉情況嚴重，為了避免體內(nèi)電解質(zhì)出現(xiàn)混亂，家長要給孩子補充鹽與糖。便秘也需要補充足夠的水分，這樣才可以促進寶寶腸胃蠕動，軟化糞便，在這時候還需要吃些含有纖維素的食物，比如蔬菜、雜糧。增加運動，這樣才能很好的改善便秘情況。

溫馨提示：以上內(nèi)容就是關(guān)于孩子急需喝水的五個暗號的詳細講解。水對人體來說是非常重要的，不管在什么地方都會有水，它能有效解決各種疾病，所以家長們要給孩子每天喝下足夠的水。