現(xiàn)如今，隨著家庭里面經(jīng)濟(jì)條件的提升，在家庭里面安裝空調(diào)亦是一件十分普遍的事情。然而，寶寶在家里吹空調(diào)的時(shí)候，可能會(huì)由于室內(nèi)外的溫差過(guò)大，導(dǎo)致誘發(fā)“空調(diào)病”。今天，尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)站的小編就在這里向大家介紹一下預(yù)防寶寶“空調(diào)病”的方法吧！

什么時(shí)候“空調(diào)病”?

“空調(diào)病”主要是由于空調(diào)的低溫、室內(nèi)環(huán)境的污染引發(fā)的人體健康問(wèn)題。最常見(jiàn)的癥狀是鼻塞、鼻癢、傷風(fēng)、流淚等，有的還伴有發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)�發(fā)展為肺炎。

嬰幼兒比大人更易得“空調(diào)病”

嬰幼兒由于皮下脂肪少，毛細(xì)血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，因此，成年人不能感受到的溫差，嬰幼兒卻能明顯地感受到。在空調(diào)房里的冷空氣環(huán)境下，嬰幼兒毛細(xì)血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，抵抗力減弱，所以更易患上空調(diào)病。

預(yù)防夏季“空調(diào)病” 要做好這幾點(diǎn)

1.溫度別太低

夏季使用空調(diào)時(shí)，溫度別挑太低，一般以26℃-28℃為宜，天氣再熱空調(diào)溫度也不能在24℃以下;同時(shí)注意室內(nèi)外溫差不要太大，最好別超過(guò)5℃;空調(diào)冷風(fēng)不要對(duì)著孩子身體吹，兒童床不能放在空調(diào)風(fēng)口上。

2.注意通風(fēng)換氣

封閉空間更容易滋生病菌，因此空調(diào)房一定要注意通風(fēng)換氣，可利用早晚開(kāi)窗通風(fēng)，開(kāi)窗時(shí)還可打開(kāi)電扇幫助室內(nèi)空氣流通。嬰兒房更應(yīng)隔幾個(gè)小時(shí)就開(kāi)窗通風(fēng)一次。

3.空調(diào)要定期清潔

建議每隔半個(gè)月到一個(gè)月，就把空調(diào)上的空氣過(guò)濾網(wǎng)拆下來(lái)清洗洗，室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。家長(zhǎng)們也可以從超市購(gòu)買空調(diào)清潔劑，自己動(dòng)手清潔空調(diào)，這樣既省錢又方便。

4.保持空氣濕度

在空調(diào)房里，人體更容易流失水分，而孩子的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，因此一定要給寶寶多喝水，同時(shí)注意增加房間的空氣濕度，可以使用加濕器，也可以直接在房間放一盆水。

5.護(hù)好肚子和腳丫

孩子肚子受涼容易引起腹瀉，因此在空調(diào)房一定要給寶寶護(hù)好肚子，同時(shí)注意不要讓孩子光著腳丫玩耍，因此腳部受涼也會(huì)影響寶寶健康。

6.防止忽冷忽熱

如果室內(nèi)外溫差較大，要注意防止忽冷忽熱帶來(lái)的負(fù)面影響，孩子從外面活動(dòng)回到家，不要立刻進(jìn)入空調(diào)房，更不能直接對(duì)著空調(diào)風(fēng)口吹，如果孩子出汗，應(yīng)及時(shí)將汗?jié)竦囊路�換下;要從空調(diào)房外出時(shí)，應(yīng)提前關(guān)空調(diào)，防室內(nèi)外溫差不那么大時(shí)再出去。

7.早晚到戶外活動(dòng)

不能因?yàn)樘鞖鉄峋投阍诳照{(diào)房不出門，在早晚溫度較低時(shí)，應(yīng)帶孩子到戶外活動(dòng)，適當(dāng)參加鍛煉，呼吸呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)。

8.注意飲食多喝水

夏季要注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，多給孩子吃蔬菜喝水果，多喝開(kāi)水，增強(qiáng)身體免疫力，防止中暑。

小編在上面提到了六種預(yù)防寶寶“空調(diào)病”的方法，大家都知道了嗎？寶寶在家里面吹空調(diào)的時(shí)候，父母們可以嘗試一下小編在上面提到的內(nèi)容喲！小編也在這里祝愿寶寶們都能夠健健康康地成長(zhǎng)！