現(xiàn)如今，隨著家庭里面經(jīng)濟條件的提升，在家庭里面安裝空調(diào)亦是一件十分普遍的事情。然而，寶寶在家里吹空調(diào)的時候，可能會由于室內(nèi)外的溫差過大，導(dǎo)致誘發(fā)“空調(diào)病”。今天，尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編就在這里向大家介紹一下預(yù)防寶寶“空調(diào)病”的方法吧！

什么時候“空調(diào)病”?

“空調(diào)病”主要是由于空調(diào)的低溫、室內(nèi)環(huán)境的污染引發(fā)的人體健康問題。最常見的癥狀是鼻塞、鼻癢、傷風(fēng)、流淚等，有的還伴有發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等癥狀，嚴重者甚至?xí)�發(fā)展為肺炎。

嬰幼兒比大人更易得“空調(diào)病”

嬰幼兒由于皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，因此，成年人不能感受到的溫差，嬰幼兒卻能明顯地感受到。在空調(diào)房里的冷空氣環(huán)境下，嬰幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，所以更易患上空調(diào)病。

預(yù)防夏季“空調(diào)病” 要做好這幾點

1.溫度別太低

夏季使用空調(diào)時，溫度別挑太低，一般以26℃-28℃為宜，天氣再熱空調(diào)溫度也不能在24℃以下;同時注意室內(nèi)外溫差不要太大，最好別超過5℃;空調(diào)冷風(fēng)不要對著孩子身體吹，兒童床不能放在空調(diào)風(fēng)口上。

2.注意通風(fēng)換氣

封閉空間更容易滋生病菌，因此空調(diào)房一定要注意通風(fēng)換氣，可利用早晚開窗通風(fēng)，開窗時還可打開電扇幫助室內(nèi)空氣流通。嬰兒房更應(yīng)隔幾個小時就開窗通風(fēng)一次。

3.空調(diào)要定期清潔

建議每隔半個月到一個月，就把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來清洗洗，室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。家長們也可以從超市購買空調(diào)清潔劑，自己動手清潔空調(diào)，這樣既省錢又方便。

4.保持空氣濕度

在空調(diào)房里，人體更容易流失水分，而孩子的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人，因此一定要給寶寶多喝水，同時注意增加房間的空氣濕度，可以使用加濕器，也可以直接在房間放一盆水。

5.護好肚子和腳丫

孩子肚子受涼容易引起腹瀉，因此在空調(diào)房一定要給寶寶護好肚子，同時注意不要讓孩子光著腳丫玩耍，因此腳部受涼也會影響寶寶健康。

6.防止忽冷忽熱

如果室內(nèi)外溫差較大，要注意防止忽冷忽熱帶來的負面影響，孩子從外面活動回到家，不要立刻進入空調(diào)房，更不能直接對著空調(diào)風(fēng)口吹，如果孩子出汗，應(yīng)及時將汗?jié)竦囊路�換下;要從空調(diào)房外出時，應(yīng)提前關(guān)空調(diào)，防室內(nèi)外溫差不那么大時再出去。

7.早晚到戶外活動

不能因為天氣熱就躲在空調(diào)房不出門，在早晚溫度較低時，應(yīng)帶孩子到戶外活動，適當參加鍛煉，呼吸呼吸新鮮空氣，增強體質(zhì)。

8.注意飲食多喝水

夏季要注意飲食清淡、營養(yǎng)均衡，多給孩子吃蔬菜喝水果，多喝開水，增強身體免疫力，防止中暑。

小編在上面提到了六種預(yù)防寶寶“空調(diào)病”的方法，大家都知道了嗎？寶寶在家里面吹空調(diào)的時候，父母們可以嘗試一下小編在上面提到的內(nèi)容喲！小編也在這里祝愿寶寶們都能夠健健康康地成長！