生活中過(guò)敏是一個(gè)常見(jiàn)的疾病，主要是因?yàn)槿梭w本來(lái)就是過(guò)敏體質(zhì)，但是不同的人群過(guò)敏的程度和情況也不一樣，有些人是容易食物過(guò)敏，也有些人是容易空氣過(guò)敏等，育兒專(zhuān)家介紹說(shuō)生活中很多食物是容易引起過(guò)敏的，下面的幾種就是小孩應(yīng)該注意到的。

食物過(guò)敏原1：牛奶或奶粉

過(guò)敏原因：牛奶或奶粉過(guò)敏主要是牛奶蛋白過(guò)敏，即牛奶里的大分子蛋白過(guò)敏。每當(dāng)接觸到大的蛋白質(zhì)分子，寶寶身體就會(huì)發(fā)生不適癥狀。

預(yù)防措施：對(duì)于有過(guò)敏家族史的寶寶，要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。如果媽媽產(chǎn)后幾天沒(méi)有母乳，最好用低敏奶粉(部分水解蛋白)替代普通奶粉，也就是關(guān)于第一口奶的問(wèn)題，寶寶接觸過(guò)敏原(牛奶的大分子蛋白)越早，越容易過(guò)敏。

食物過(guò)敏原2：雞蛋

過(guò)敏原因：雞蛋中含有一種能使寶寶過(guò)敏的物質(zhì)——卵清蛋白。當(dāng)寶寶吃雞蛋的時(shí)候，卵清蛋白即可成為過(guò)敏原引起寶寶過(guò)敏，特別是首次吃雞蛋的寶寶。

預(yù)防措施：雞蛋過(guò)敏中蛋白比蛋黃更易引起過(guò)敏。如果只給寶寶吃蛋黃而不吃蛋白，會(huì)起到既營(yíng)養(yǎng)又不過(guò)敏的效果，所以6~9個(gè)月的寶寶開(kāi)始吃固體食物的時(shí)候，最好先添加蛋黃，1歲以后再嘗試吃全蛋。

食物過(guò)敏原3：菠蘿

過(guò)敏原因：由于菠蘿內(nèi)含有消化蛋白質(zhì)作用的菠蘿蛋白酶，這種酶可使胃腸黏膜的通透性增加，胃腸內(nèi)大分子異體蛋白質(zhì)得以滲入血流，加上人體感受性差異，導(dǎo)致寶寶過(guò)敏反應(yīng)。

預(yù)防措施：不宜太早給寶寶添加菠蘿，在寶寶輔食添加順序中最好將菠蘿排在其他水果的后面。

食物過(guò)敏原4：海鮮

過(guò)敏原因：海鮮是指來(lái)自海洋的魚(yú)、蝦、蟹、貝殼類(lèi)等動(dòng)物性食物，含有相當(dāng)多的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，但也是容易引起過(guò)敏的食物。

預(yù)防措施：1、海鮮最好在寶寶18個(gè)月以后開(kāi)始添加，添加時(shí)要少量單項(xiàng)進(jìn)行添加;確認(rèn)寶寶不過(guò)敏后，再增加分量或添加新輔食。

食物過(guò)敏原5：芒果

過(guò)敏原因：芒果除含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素及多種維生素外，還含有單羥基苯及醛酸，這類(lèi)物質(zhì)易引起過(guò)敏，引發(fā)芒果皮炎;特別是不完全成熟的芒果還含有醛酸，對(duì)皮膚黏膜有一定刺激作用。

預(yù)防措施：把芒果切成小片后食用，這樣可避免芒果汁直接接觸到面部皮膚，降低過(guò)敏的概率。

食物過(guò)敏原6：花生

過(guò)敏原因：花生是重要的食物過(guò)敏原，會(huì)引起極其罕見(jiàn)的嚴(yán)重的過(guò)敏癥。花生過(guò)敏的癥狀包括：血壓降低、面部和喉嚨腫脹，哮喘、呼吸困難、過(guò)敏性休克。

預(yù)防措施：避免花生類(lèi)的食品，如花生奶油、花生醬、花生油、花生糖、酥皮花生等，并讓其他人也知道寶寶過(guò)敏的情況。

除了要注意避免食物過(guò)敏外，更重要的是避免花粉和飄絮過(guò)敏，出門(mén)的時(shí)候戴上帽子和口罩，萬(wàn)一發(fā)生了過(guò)敏，也不要著急或是不管不顧，要咨詢醫(yī)生，做好治療。