幼兒健康安穩(wěn)的睡眠利于成長，但是有些家長會認(rèn)為幼兒睡的越多越好、睡的時間越長越好，其實，這些都是幼兒睡眠的誤區(qū)，這樣睡眠幼兒并非健康，為了避免進(jìn)入誤區(qū)，下面養(yǎng)生專家為您介紹幼兒睡眠的誤區(qū)，一起來了解下吧。

誤區(qū)1.幼兒睡眠的時間越長越好，蘋果綠天然養(yǎng)生專家介紹幼兒睡眠的時間主要根據(jù)幼兒自身的情況來定，所以每個幼兒的睡眠時間不一樣，但是家長們不要有這種心理，更不要有趣逼迫幼兒睡覺，而且還要注意幼兒的睡眠時間，睡的時間長反而會無精打采，所以要合理安排幼兒的睡眠。

誤區(qū)2.幼兒睡眠越早越好，帶孩子是一件辛苦的事情，但是不少家長們覺得幼兒早點睡覺，自己也能夠早點休息，這樣的想法專家告訴大家千萬不要有，因為幼兒睡的過早，反而大半夜的就會多醒來幾次，所以不要讓幼兒太早的入睡，時間在9-10點的時候在睡正合適，不要5-6點就睡覺。

誤區(qū)3.幼兒睡眠次數(shù)越多越好，很多時候幼兒是不喜歡管束的，所以幼兒睡覺的時間要自己來定，幼兒也知道什么時候是白天，什么時候是黑夜，但要注意白天休息的次數(shù)，時間太長次數(shù)越多會造成幼兒晚上睡的少，會影響幼兒的成長，因此，家長們要注意幼兒平時睡眠的次數(shù)。

幼兒睡眠安穩(wěn)要注意哪些誤區(qū)呢?就介紹這么多，養(yǎng)生專家介紹睡眠對幼兒來說很重要，睡錯了不利于幼兒的健康，幼兒睡覺要注意時間、次數(shù)等等，這樣睡的好、睡的對才利于幼兒的健康成長哦，家長們都了解了嗎，如果您的幼兒處在錯誤的睡眠狀態(tài)，趕緊改過來哦。