骨骼成長是需要補(bǔ)鈣的，很多想讓孩子長高的父母，都會(huì)在孩子很小的時(shí)候就給其補(bǔ)鈣。專家表示，補(bǔ)鈣要適度，過度補(bǔ)鈣反而會(huì)令效果變得不好。另外，補(bǔ)鈣的時(shí)間也是很有講究的，關(guān)于小孩補(bǔ)鈣要到幾歲的問題，成為不少新手媽媽所要打聽清楚的事情。

1歲前的補(bǔ)鈣最關(guān)鍵。寶寶從出生半年到1年的這段時(shí)間之內(nèi)，是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間。在此過程中，寶寶生長速度最快，也需要非常大量的營養(yǎng)素，因此富含鈣質(zhì)的食物和保健品等成為了這段時(shí)間內(nèi)必不可少的鈣質(zhì)補(bǔ)充劑。尤其是單純母乳無法為寶寶提供充足鈣質(zhì)的情況下，1歲之前的補(bǔ)鈣有著極高的重要性。

通過鈣制劑攝取鈣到2歲。在寶寶1-2歲的時(shí)間之內(nèi)，通過使用鈣制劑的形式能夠取得較好的補(bǔ)鈣效果，但在此過程中仍需注意到補(bǔ)鈣的科學(xué)性，嚴(yán)禁使用成人鈣制劑為寶寶進(jìn)行補(bǔ)鈣。成人對(duì)鈣元素的需求與孩子是不一樣的，如果給孩子補(bǔ)充成人鈣，有可能會(huì)造成不利于孩子成長的狀況。

2歲后通過食物攝取鈣質(zhì)。實(shí)際上在寶寶通過鈣制劑或是其他補(bǔ)鈣手段補(bǔ)鈣到2歲后，寶寶的生長發(fā)育相比之前已經(jīng)明顯的放緩。在此過程中寶寶對(duì)于鈣質(zhì)的需求并不如以前那個(gè)劇烈。因此可以通過高鈣食物的方法為寶寶提供鈣質(zhì)。在日常飲食過程中可以盡量選擇高鈣食物給孩子吃，會(huì)有好的效果。

父母對(duì)孩子各方面的期望都是很高的，希望孩子可以在同齡小朋友中有出類拔萃的表現(xiàn)。小孩補(bǔ)鈣可以幫助骨骼生長發(fā)育，對(duì)孩子的個(gè)頭會(huì)有影響，缺鈣的孩子有骨質(zhì)疏松或者是個(gè)頭不高的狀況，而鈣元素充足的孩子，身體就會(huì)更加地強(qiáng)壯，這是家長所希望看到的現(xiàn)象。