日常生活中，有很多的孩子會出現(xiàn)咳嗽，尤其是在春天的時候，天氣變化很大，會造成肺部受到影響，導(dǎo)致咳嗽發(fā)熱，嚴重的影響到了身體，平時大家需要注意這些情況出現(xiàn)，而且春天咳嗽，不單單是因為上火，兒童春季咳嗽并非都是因為上火？

兒童春季咳嗽并非都是“上火”

中醫(yī)學認為，小兒咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，外感咳嗽是由感受外邪，肺失清肅所致；內(nèi)傷咳嗽是由于小孩體質(zhì)虛弱，肺脾受損所致。很多家長不分青紅皂白，看到孩子干咳就以為是上火。

臨床雖然外感咳嗽多于內(nèi)傷咳嗽，但外感咳嗽有風寒、風熱的不同。因此，治療上應(yīng)分辨病因病理，風寒者宜疏風散寒，宣肺止咳；風熱者宜疏風清熱，化痰止咳。病邪在表，應(yīng)先解表，過早或不恰當使用清熱藥，會引起表邪入里。

清熱藥的藥性多屬寒涼類，易損傷人體的陽氣或脾胃，加上兒童的體質(zhì)屬“稚陽之體”，一味濫用清熱藥會損傷有助于兒童身體發(fā)育的“陽氣”，還會使脾胃受損，嚴重的還會令孩子的生長發(fā)育減緩。尤其對那些體質(zhì)較弱的兒童，不能隨便服用清熱敗火的中藥。

對于兒童感冒咳嗽，預(yù)防勝于治療，家長平時可通過建立兒童的健康的飲食、生活習慣來加強兒童的體質(zhì)。春季防止感冒咳嗽可多吃以下食物：

多吃維生素A含量豐富的食物維生素A缺乏是感冒發(fā)病高峰季節(jié)容易引起呼吸道感染的一個誘因。研究表明，維生素A可增強人體的免疫力，對抗呼吸道感染。如果給嬰幼兒增加富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等，可有效減少感冒的發(fā)生。

多吃鋅含量豐富的食物富鋅食物有助于人體抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增強，增強細胞免疫功能，特別是吞噬細胞的抗病毒作用。鋅在肉類海產(chǎn)品和家禽類食物中含量最豐富。

多吃維生素C含量豐富的食物新鮮綠葉蔬菜和各種水果中都富含維生素C，它可促進人體免疫群抗體合成，增強免疫力，由此具有預(yù)防感冒的作用。

多吃鐵含量豐富的食物富鐵食物可促使免疫細胞的功能恢復(fù)，奶類、蛋類、菠菜、肉類等都是鐵含量非常豐富的食物。需注意的是，補充鐵要適宜，過量補鐵尤其是鐵強化食品反而有害無益。

多喝水補充足量的水分，少到人群密集的地方，孩子房間應(yīng)保持溫暖，并增加房內(nèi)的濕度，小孩運動出汗時及時更換衣服也可以明顯減少小孩患上呼吸道疾病。

平時大家需要注意這些情況出現(xiàn)，避免造成肺熱，而且要注意孩子的情緒變化。并且在日常事務(wù)當中，應(yīng)該注意多吃一些補充營養(yǎng)的食物，有效增強兒童體質(zhì)，多吃一些富含維生素的食物，有效的進行抗病毒感染治療，避免造成身體受到影響，而且要注意孩子的穿著。