孩子和家長(zhǎng)分床睡對(duì)于孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是有不少好處的，但是在生活中卻有不少的孩子出現(xiàn)死活不愿意分床自己睡的問(wèn)題，想解決這個(gè)問(wèn)題，做為媽媽的應(yīng)該先自檢一下自己的行為和態(tài)度是否正確，是不是因?yàn)樽约旱膽B(tài)度而導(dǎo)致孩子出現(xiàn)這樣的情況。

調(diào)查表明，很多在五六歲甚至年齡更大還要和雙親同床睡覺(jué)的孩子，其日后往往依賴感重、缺乏安全感和自主意識(shí)。專(zhuān)家指出，這種問(wèn)題的產(chǎn)生，多是由于父母在孩子養(yǎng)成睡眠習(xí)慣的年齡段，未能及時(shí)幫助他們調(diào)整而導(dǎo)致的。孩子獨(dú)立睡眠的良好習(xí)慣應(yīng)盡早培養(yǎng)，年齡越小效果越好。

分不開(kāi)多因母親態(tài)度

樂(lè)樂(lè)5 歲了，但樂(lè)樂(lè)媽還不同意和兒子分床睡。她的原因很多："我兒子一直都是跟著我睡覺(jué)，要是睡覺(jué)的時(shí)候他抓不著我的胳膊，就會(huì)哭。再說(shuō)現(xiàn)在有時(shí)天很熱，家里晚 上都開(kāi)著窗戶或空調(diào)，他一個(gè)人睡我怕他踢被子著涼，還是等大一點(diǎn)再說(shuō)吧。"其實(shí)還有一個(gè)重要原因：她是32歲才當(dāng)上母親的，認(rèn)為能夠時(shí)刻陪著孩子是一種幸 福，等以后兒子長(zhǎng)大了，想陪他恐怕都沒(méi)有機(jī)會(huì)了。要被趕到小床去睡的爸爸"憤憤不平"地對(duì)兒子說(shuō)："你都這么大了，為什么還要跟媽媽睡啊?自己睡一個(gè)床多 舒服!"已經(jīng)習(xí)慣了入睡時(shí)有媽媽陪伴的樂(lè)樂(lè)同樣極不情愿地?cái)[出了許多理由："我害怕好黑好黑的夜!""沒(méi)有媽媽在我身邊，我睡不著!""我半夜里會(huì)被妖怪 吃掉的!"……甚至使出了拼命哭鬧的"殺手锏"，誰(shuí)勸都沒(méi)有用。于是，一次又一次地，媽媽心軟了，爺爺奶奶心動(dòng)了，孤軍作戰(zhàn)的爸爸也只好舉起了白旗。到目 前為止，樂(lè)樂(lè)還牢牢堅(jiān)守著媽媽被窩旁那塊屬于自己的"根據(jù)地"。

孩子"戀上"父母的床，很多時(shí)候是媽媽的錯(cuò)。就像樂(lè)樂(lè)這種情況，他之所以能長(zhǎng)期"霸占"大床，是因?yàn)闃?lè)樂(lè)媽主 觀上不愿意與兒子分床。很多媽媽?zhuān)�尤其大齡得子者和單親媽媽都容易這樣，認(rèn)為與孩子同睡能使母子在身體和感情上更親近，并能減輕夜間育兒的麻煩和孩子的恐 懼。另外還有許多年輕父母，與孩子分床睡的最大障礙就在于對(duì)孩子不放心，總擔(dān)心分床后孩子會(huì)蹬被子著涼、被毯子蒙住頭不能呼吸、摔下床等等。而孩子只要跟媽媽一起睡形成了習(xí)慣，自然也就很難自動(dòng)回自己小床上去睡了。

睡眠方式其實(shí)是由孩子的個(gè)性特點(diǎn)、父母的養(yǎng)育方式和價(jià)值觀等多方面因素決定的�？陀^地說(shuō)，上述家長(zhǎng)的想法并沒(méi)有錯(cuò)，但家長(zhǎng)對(duì)孩子的愛(ài)應(yīng)當(dāng)是一種理性 的愛(ài)，這種愛(ài)應(yīng)首先建立在對(duì)孩子成長(zhǎng)有利的基礎(chǔ)上。孩子與成人一起睡，不利雙方吸入新鮮空氣，很可能互相打擾彼此的睡眠，不利于形成良好睡眠和衛(wèi)生習(xí)慣， 也不利于保障睡眠質(zhì)量和時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間與父母同床睡覺(jué)，還會(huì)影響孩子健康成長(zhǎng)，可導(dǎo)致其缺乏獨(dú)立性、過(guò)分依賴父母，影響其正確性別意識(shí)的形成，甚至造成性格 或心理上的缺陷。

樂(lè)樂(lè)媽媽們的當(dāng)務(wù)之急，是要努力擺脫心理上對(duì)孩子的依戀，并清醒認(rèn)識(shí)到自己對(duì)孩子溺愛(ài)的危害性，豐富自己生活內(nèi)容，適當(dāng)對(duì)孩子放手，應(yīng)注重培養(yǎng)孩子具備足夠的安全感、自信心和獨(dú)立自主的感覺(jué)。孩子獨(dú)立睡覺(jué)就是自然而然的事了。

分床睡宜從嬰兒期開(kāi)始

" 培養(yǎng)孩子的獨(dú)立睡眠習(xí)慣應(yīng)盡早開(kāi)始，至少到五六歲(上幼兒園大班)時(shí)要自己睡一個(gè)屋。"嬰兒出生后，就應(yīng)該與父母分床睡，因?yàn)閷殞氃趮雰簳r(shí)期還 沒(méi)有形成自己的習(xí)慣，此時(shí)開(kāi)始培養(yǎng)習(xí)慣比較容易。在嬰兒時(shí)期分床時(shí)，可以將寶寶的小床放在父母的大床旁邊，讓寶寶聽(tīng)見(jiàn)父母熟悉的聲音，讓他知道父母就在附 近，這樣不僅便于父母照顧孩子，也能帶給寶寶安全感，使其樂(lè)于單獨(dú)睡自己的小床。

關(guān)于安全問(wèn)題，只要家長(zhǎng)們準(zhǔn)備充分，一 些擔(dān)心是完全可以避免的。比如通過(guò)讓孩子睡睡袋、在被子上縫上背帶等防止孩子半夜蹬被而著涼;通過(guò)在床上加護(hù)欄、降低床的高度等防止孩子跌下床摔傷;通過(guò) 安慰、說(shuō)明道理等方式避免或消除孩子有受冷落或受委屈的感覺(jué);培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)開(kāi)關(guān)燈等一些必要的生活技能。如果家長(zhǎng)實(shí)在不放心，還可以夜里經(jīng)常起床看看孩 子。分房睡時(shí)，可以將房間布置得溫馨些，里面放入孩子喜歡的玩具等常用物品，使孩子恐懼感漸漸消失，轉(zhuǎn)而喜歡這個(gè)環(huán)境。孩子入睡前父母可多陪他一會(huì)兒，讓 其感到雖然和爸爸媽媽分開(kāi)了房間，但是爸爸媽媽始終是關(guān)心、呵護(hù)他的，這也有利于孩子放松地獨(dú)自安靜入睡。

睡眠是很重要的一件事情，合適的時(shí)候與孩子分床睡對(duì)于孩子的身心健康都有好處，因此上面的內(nèi)容有需要的朋友們一定要參考一下。