隨著高溫天氣的到來，家家戶戶都紛紛開起了空調(diào)。如果長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)屋就很可能會(huì)患上空調(diào)病，那么，有小寶寶的家庭如何掌握空調(diào)的度數(shù)呢?專家指出，空調(diào)最低28度，寶寶不容易生病。下面，大家就一起來看看下文的詳細(xì)講解吧。

一、這樣吹空調(diào) 寶寶不易生病

溫度適宜

夏天在室內(nèi)開空調(diào)，室內(nèi)室外的溫差比較大，如果寶寶頻繁出入，較大的溫差很容易會(huì)讓寶寶著涼。那么怎樣的溫度才比較適宜呢?如果寶寶在家中，空調(diào)溫度設(shè)定不宜低于28℃。在氣溫較高時(shí)，可將溫差調(diào)到6-7度左右;氣溫不太高時(shí)，可將溫差調(diào)至3-5度。另外空調(diào)的風(fēng)速不宜過強(qiáng)，一般調(diào)自動(dòng)或者低速對(duì)寶寶更健康。

另外，媽媽不妨在寶寶先進(jìn)入房間后再打空調(diào)，要出去時(shí)應(yīng)先提前一段時(shí)間關(guān)上空調(diào)，等到室溫比較接近常溫后再讓出去，這樣就不至于過大的溫差讓寶寶“受不了”。媽媽還要避免讓寶寶頻繁的進(jìn)出，以免著涼。

注意保濕

長(zhǎng)期呆在有空調(diào)的室內(nèi)，常常會(huì)口干舌躁，皮膚也容易變得很干，特別是寶寶幼嫩的肌膚，水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，所以更容易水分流失。所以在開空調(diào)的時(shí)候，媽媽還要注意幫寶寶保濕。40%-60%左右濕度既不利于各種“菌”的繁殖，也會(huì)讓人體感覺舒適。

在開空調(diào)前，首先要多給寶寶喝水，同時(shí)在皮膚上涂抹一點(diǎn)潤(rùn)膚露。另外，媽媽也可以適當(dāng)?shù)卦黾邮覂?nèi)的濕度，開啟空調(diào)的加濕功能，或者在空調(diào)的風(fēng)口位置放一盤水，如果空調(diào)沒有自帶加濕功能，媽媽也可以開著增濕器，增強(qiáng)室內(nèi)濕度。

經(jīng)常通風(fēng)

開空調(diào)要注意經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的流通。因?yàn)榭照{(diào)房間一般比較密封，室內(nèi)空氣混濁，細(xì)菌含量就會(huì)增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質(zhì)量惡化。同時(shí)，空調(diào)的過濾器過多吸附空氣中的陰離子，使室內(nèi)的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調(diào)會(huì)造成人體生理紊亂，導(dǎo)致不適。

因此小編建議，有新生寶寶的家庭，使用空調(diào)時(shí)，至少打開一扇窗戶，保持室內(nèi)空氣流通。而普通情況下，一般是開機(jī)3個(gè)小時(shí)以后關(guān)機(jī)一段時(shí)間，同時(shí)開窗開門讓空氣對(duì)流，這樣是比較健康的做法。

定期清潔

我們一般在夏天才使用空調(diào)，經(jīng)過大半年的放置往往容易積累很多的灰塵。如果時(shí)間太久不清洗，布滿在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會(huì)吹進(jìn)室內(nèi)，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì)，呼吸道就會(huì)過敏或引起咳嗽，灰塵和螨蟲漫天飛，空氣細(xì)菌含量增加，寶寶很容易患病。

所以，大約每隔半個(gè)月，爸媽就要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來用大量的水沖洗，室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障�？照{(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗，這個(gè)可以向維修廠商咨詢。長(zhǎng)期生活在空調(diào)房里的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時(shí)間。安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時(shí)也可用藥物噴熏消毒。

毛毯蓋住小肚子

在空調(diào)房睡覺最擔(dān)心的就是寶寶會(huì)著涼，無論夏天有多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。建議媽媽給寶寶的小肚子蓋上一張毛毯，以防小肚子著涼腹瀉。毛毯不需要太厚，薄薄的一層就足以，以免寶寶蓋得過于嚴(yán)實(shí)長(zhǎng)出痱子。

寶寶呆在空調(diào)房活動(dòng)，媽媽也應(yīng)該要注意保證寶寶的衣服要比大人多一件。小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn)，以淺色的純棉、或純針織品為宜。