很多家長都發(fā)現(xiàn)自家的寶寶的發(fā)質(zhì)不太好，頭發(fā)稀黃，育兒專家介紹，寶寶的頭發(fā)與先天的遺傳因素有著密切的聯(lián)系，當然與后天的營養(yǎng)也是密不可分的，那么頭發(fā)稀黃的小寶寶們，家長朋友該如何護理呢?下面就為家長朋友介紹讓寶寶頭發(fā)健康的三大法寶。

遺傳因素和后天營養(yǎng)是影響孩子頭發(fā)生長最主要的兩個方面，如果父母的頭發(fā)比較稀黃，那么孩子的頭發(fā)也不會特別濃黑。但是，后天營養(yǎng)也非常重要，特別是鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會影響寶寶的頭發(fā)健康生長。專家提醒，特別是半歲左右的寶寶，容易缺鐵，嚴重的可能患上缺鐵性貧血，頭發(fā)就變得十分稀黃，沒有光澤;另外，如果孩子缺鈣，也會使頭發(fā)生長緩慢。

寶寶護發(fā)大法一：勤洗頭

很多家長以為，少洗頭能減少感冒的發(fā)生;恰恰相反，家長應(yīng)該給寶寶勤洗頭。洗頭在保持頭發(fā)潔凈的同時，還能刺激頭皮，從而促進頭發(fā)的生長。這是因為嬰兒時期(0-3歲)生長發(fā)育速度快，新陳代謝旺盛，頭脂分泌多。但要注意的是，這一時期的孩子頭皮還十分嬌嫩，洗頭時應(yīng)選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發(fā)精。

寶寶護發(fā)大法二：補蛋白質(zhì)

除了日常的護理，家長還應(yīng)該對孩子的頭發(fā)健康有所留意，正確飲食也可以讓寶寶頭發(fā)健康生長。專家提醒，幼兒日常飲食能適量補充蛋白質(zhì)，因為頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì);頭發(fā)的生長還需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體并不能合成，必須通過食物中的蛋白質(zhì)來獲得，若每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克，就會造成人體蛋白質(zhì)的嚴重缺乏，勢必影響頭發(fā)的生長。

寶寶護發(fā)大法三：喂營養(yǎng)

3~6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少，頭發(fā)特別容易失去柔亮，所以這個階段是孩子頭發(fā)護理的特殊時期。頭發(fā)開始出現(xiàn)不同的生長速度和不同的生長周期，各毛囊獨立進行周期性變化，鄰近的毛囊并不處于同一生長周期。幼兒的洗發(fā)精不僅要純凈溫和無刺激，還要能夠深入滋潤，這樣才能使幼兒的頭發(fā)既健康又柔亮。

以上為家長朋友們介紹了三則護發(fā)法則，媽媽們可別錯過了。