感冒是一種常見(jiàn)疾病，很多孩子患感冒哭鬧不安，又容易誘發(fā)其他疾病，這也是使父母頭疼的一個(gè)問(wèn)題，因此，預(yù)防感冒是都很關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題，那怎么有效預(yù)防孩子感冒出現(xiàn)？

一、增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間

調(diào)查結(jié)果表明，常堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)的兒童患感冒的機(jī)會(huì)顯著少于戶(hù)外活動(dòng)少的孩子。

二、衣著要適當(dāng)衣服切勿驟增或驟減

有些父母擔(dān)心孩子凍著，給孩子穿戴過(guò)厚過(guò)多，過(guò)早地穿上棉衣，結(jié)果常適得其反，更容易感冒。

三、要吃好早餐

吃好早餐，體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。

四、飯前、吃東西前一定洗手

孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。

五、盡量保持室溫相對(duì)恒定

室內(nèi)溫度變化大，易增加兒童患感冒的機(jī)會(huì)。