孩子吃多吃少都不好 寶寶貪吃會(huì)造成的影響
孩子是一個(gè)家庭的希望,父母都想把最好的給孩子吃的,但孩子吃多了也是對(duì)身體不好的,也是對(duì)孩子健康有影響的,下面介紹下寶寶貪吃會(huì)造成的影響。
貪吃會(huì)降低大腦的血流量
人在進(jìn)食后,要通過胃腸道的蠕動(dòng)和分泌胃液來消化吸收,若一次進(jìn)食過量或一刻不停地進(jìn)食,消化道血管長時(shí)間處在充血狀態(tài),會(huì)把人體里的大量血液,包括大腦的血液調(diào)集到胃腸道來。而充足的血供應(yīng)是發(fā)育前提,如果經(jīng)常處于缺血狀態(tài),其發(fā)育必然會(huì)受到影響。
兒科專家在研究中發(fā)現(xiàn),兒童期吃得太多會(huì)引起肚腹脹滿、消化和吸收不良,若長期如此,還會(huì)使性格變得急躁易怒,對(duì)外界事物反應(yīng)遲鈍,注意力分散。
多兒童會(huì)貪吃的情況出現(xiàn),家長若不加注意就會(huì)危及很孩子健康。其中包括降低大腦的血流量、造成“肥胖腦”、抑制大腦智能區(qū)域生理功能、因便秘而傷害大腦和促使大腦早衰,所以家長要關(guān)注兒童飲食健康,切莫讓孩子過多地吸收高熱量食物和零食,要保障孩子的營養(yǎng)均衡。
貪吃會(huì)造成“肥胖腦”
嬰兒出生時(shí),脂肪組織僅占體重的16%,4至6歲時(shí)約占20%。
正常情況下,脂肪組織的增長量很小。而吃的過飽,尤其是進(jìn)食過量高營養(yǎng)食品,食入的熱量就會(huì)大大超過消耗的熱量,使熱能轉(zhuǎn)變成脂肪在體內(nèi)蓄積。
若腦組織的脂肪過多,就會(huì)引起“肥胖腦”。
研究證實(shí),人的智力與大腦溝回皺褶多少有關(guān),大腦的溝回越明顯,皺褶越多,智力水平越高。而肥胖腦使溝回緊緊靠在一起,皺褶消失,大腦皮層呈平滑樣,而且神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)育也差,所以,智力水平就會(huì)降低。
貪吃會(huì)抑制大腦智能區(qū)域生理功能
人的大腦活動(dòng)方式是興奮和抑制相互誘導(dǎo)的,即大腦某些部位興奮了,其相鄰部位的一些區(qū)域就處于抑制狀態(tài),興奮越加強(qiáng),周圍部位的抑制就越加深,反之亦然。
因此,若主管胃腸道消化的植物神經(jīng)中樞因貪吃過量食物而長時(shí)間興奮,這就必然引起鄰近的語言、思維、記憶、想像等大腦智能區(qū)域的抑制。這些區(qū)域如經(jīng)常處于抑制狀態(tài),兒童就很難對(duì)新事物、新知識(shí)產(chǎn)生興趣。長期如此,不但會(huì)使兒童發(fā)生健忘,而且影響兒童的智力發(fā)育。
貪吃會(huì)因便秘而傷害大腦
孩子的零食大多以高營養(yǎng)的精細(xì)食品為主,這些食品在加工過程中除去了大量的纖維素,孩子吃了容易發(fā)生便秘。
便秘時(shí),代謝產(chǎn)物久積于消化道,經(jīng)腸道細(xì)菌作用后產(chǎn)生大量有害物質(zhì),如吲哚、甲烷、酚、氨、硫化氫、組織胺等。
這些有害物質(zhì)容易經(jīng)腸吸收,進(jìn)入血液循環(huán),刺激大腦,使腦神經(jīng)細(xì)胞慢性中毒,影響腦的正常發(fā)育。
貪吃還會(huì)促使大腦早衰
科學(xué)家在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn),一種能促使大腦早衰的物質(zhì)——— 纖維芽細(xì)胞生長因子,會(huì)因過飽飲食而增加數(shù)萬倍,這是一種能促使動(dòng)脈硬化的物質(zhì),因而從長遠(yuǎn)意義上講,貪吃會(huì)使大腦過早衰老。
上述就是對(duì)寶寶貪吃會(huì)造成的影響的介紹,現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧,對(duì)于孩子的飲食健康是不能忽視的,再好吃的食物也是要知道適量的,希望本文對(duì)您有幫助,希望每個(gè)寶寶都能健康。
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