孩子的成長發(fā)育是都會關(guān)注的，睡眠是都知道的，對人的精力恢復(fù)也是很重要的，同樣的睡眠對寶寶的發(fā)育也是很有關(guān)系的，下面就介紹一下睡眠對寶寶發(fā)育的影響。

一、睡眠有儲能作用，即儲備能量供人體完成白天的活動

睡眠對情緒狀態(tài)也有很大的影響，小嬰兒也好，大孩子也好，如果缺乏睡眠或睡眠質(zhì)量不高，會有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動能力降低等情況，還容易發(fā)生意外傷害。所以說良好的睡眠對孩子是非常重要的。

二、有非常明顯的益智、促進智力發(fā)育作用

有研究證明，睡眠比較好的嬰兒智商發(fā)育是比較好的。稍微大一點的孩子，睡眠對孩子的記憶力、創(chuàng)造力、精神狀態(tài)方方面面都有很好的作用。

三、睡眠對寶寶有很好的促進生長發(fā)育的作用

有研究證明，生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的。有些孩子睡眠特別不好，超過三個月到半年以后，孩子的身高會逐漸出現(xiàn)偏離，這是因為睡眠障礙、生長激素分泌不足引起的。當(dāng)然，飲食、運動、心理等對身高體重的增長也有很大的作用，但是睡眠也是一個很主要的因素。

上述就是對睡眠對寶寶的發(fā)育的影響的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，希望本文對您有幫助，父母一定要知道保證孩子有好的睡眠。