孩子吃得好才能長得快，這應該是很多人都知道的，孩子的成長發(fā)育離不開飲食營養(yǎng)，但是并不能代表孩子就能盲目的吃東西，孩子的飲食也是要知道找對方法的，有的食物也是不宜多吃的，下面介紹下兒童不宜多吃的食物。

橘子：多吃易產生“葉紅素皮膚病”，甚至腹痛腹瀉，引起骨病。

菠菜：其中含有的大量草酸，在人體內不易吸收，可導致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。

雞蛋：每天最多吃3個，過多會造成營養(yǎng)過剩，引起功能失調。

果凍：本身沒什么營養(yǎng)價值，多吃或常吃會影響兒童的生長發(fā)育。

咸魚：10歲以前開始常吃咸魚，成年后患癌癥的危險比一般人高30倍。

泡泡糖：其中的增塑劑含微毒，其代謝物對人體有害。

豆類：含有一種能致甲狀腺腫的因子，兒童處于生長發(fā)育時期更易受損害。

罐頭：其中的食品添加劑對兒童有不良影響，易造成慢性中毒。

方便面：含有對人體不利的色素和防腐劑等，易造成兒童營養(yǎng)失調。

葵花子：其中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細胞的功能，引起兒童干燥癥。

可樂飲料：其中含有一定量的咖啡因，影響中樞神經系統，兒童不宜多喝。

動物脂肪：多吃不僅造成肥胖，還會影響鈣的吸收。

烤羊肉串：兒童常吃火烤、煙熏食品，會使致癌癥物質在體內積蓄而使成年易發(fā)癌癥。

巧克力：食用過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態(tài)，產生焦慮不安、心跳加快，影響食欲。

豬肝：兒童常吃或多吃，會使體內膽固醇升高，成年易誘發(fā)心腦血管疾病。

上述就是對兒童不宜多吃的食物的介紹，現在應該是有了解了吧，對于孩子的健康喂養(yǎng)是不能忽視的，在孩子成長過程中的飲食也是要重視起來的，不過是再好還是再有營養(yǎng)的食物也是要知道適量的，希望本文對您有幫助。