孩子的飲食健康是都很關(guān)注的，家長(zhǎng)也是都希望孩子能夠吃好的，奶酪也是都知道的，有的孩子也是喜歡吃奶酪的，很多的家長(zhǎng)都想知道孩子吃奶酪好不好，那寶寶吃奶酪的好處是什么?

給寶貝吃奶酪的3個(gè)理由

1、為幼兒生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的脂肪比例

從食物結(jié)構(gòu)來說，幼兒和成年人有很大的不同。幼兒胃的容量很小，每餐所吃的東西體積不可能太大;另一方面，幼兒好動(dòng)活潑，能量消耗大，還要快速生長(zhǎng)，需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。為了解決小食量和大消耗的矛盾，幼兒需要吃營(yíng)養(yǎng)素密度更高的食物，食物中脂肪的比例應(yīng)當(dāng)比成年人高一些。

2、促進(jìn)幼兒腸胃功能

幼兒消化能力尚不及成年人，免疫系統(tǒng)功能也沒有發(fā)育成熟，非常需要從食物當(dāng)中得到更多的保健因素，特別是促進(jìn)消化和提高抵抗力的因素。

3、濃縮的精華

奶酪的體積小、能量高、營(yíng)養(yǎng)素高度濃縮，特別適合寶貝的需要。

由于經(jīng)過了微生物發(fā)酵，奶酪中的蛋白質(zhì)非常容易消化吸收，很適合嬌嫩的寶貝用來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。一些研究還指出，因?yàn)榻?jīng)過微生物的作用，部分牛奶蛋白質(zhì)被分解成了多種“生物活性肽”，能夠在人體腸道中直接被吸收，具有提高人體免疫力、促進(jìn)鈣吸收、促進(jìn)消化、預(yù)防腹瀉、預(yù)防齲齒等保健作用，這些都是幼小寶貝特別需要的好處。

上述就是對(duì)寶寶吃奶酪的好處的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)護(hù)理是一定不能忽視的，家長(zhǎng)要知道重視對(duì)孩子的護(hù)理，孩子的飲食也是要知道正確的，適量才好，不能過多的吃，希望每個(gè)寶寶都能健康成長(zhǎng)。