冬季天氣漸漸寒冷，都也知道有的孩子抵抗力不好，對于抵抗力較弱的孩子，極易發(fā)生呼吸道感染，孩子發(fā)生呼吸道感染不僅影響健康發(fā)育，而且會(huì)引發(fā)不少并發(fā)癥，因此，對于孩子呼吸道的護(hù)理方法也是不能忽視的，下面介紹下孩子呼吸道護(hù)理的方法。

要點(diǎn)1.創(chuàng)造良好室內(nèi)環(huán)境

初冬，室溫控制在18℃～22℃，相對濕度在45%～55%為宜。大人不要在室內(nèi)吸煙，以免污染空氣，傷害孩子呼吸道。凈化室內(nèi)空氣，因?yàn)槿梭w呼吸道是空氣必經(jīng)場所，空氣污濁最容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，因此要注意保持室內(nèi)空氣清新，定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通。陽光充足時(shí)，盡可能地讓陽光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩�具有殺菌作用。也可用食醋熏蒸房間消毒。

要點(diǎn)2.注意保暖

當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒便容易侵入。足部保暖更重要，因?yàn)槟_上穴位達(dá)66個(gè)之多。它們參與氣血運(yùn)行，聯(lián)絡(luò)腑臟，溝通內(nèi)外，貫穿五臟六腑。足部與上呼吸道黏膜之間有著極為密切的神經(jīng)聯(lián)系，如果足部受涼，則局部血管收縮，血液減少，就會(huì)反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細(xì)血管收縮，纖毛擺動(dòng)減弱，致使局部抵抗力降低，細(xì)菌病毒乘虛而入，易使人感冒。尤其是孩子，他們抵御寒冷的能力低，一旦足部受涼，更容易發(fā)熱、咳嗽。發(fā)熱、咳嗽后如果不注意足部保暖，同樣會(huì)延長治愈時(shí)間。所以孩子睡前都應(yīng)該用熱水泡腳，稍做按摩，可以預(yù)防呼吸道感染。

要點(diǎn)3.經(jīng)常洗手

手是傳播多種疾病的媒介，臟手上面的感冒病毒能存活70個(gè)小時(shí)，而在干凈的手上則不易存活。所以，在外出前可用涼水給孩子洗臉，增強(qiáng)對戶外氣候的適應(yīng)能力。外出回來必須洗手，手是傳播多種疾病的媒介，飯前便后、平時(shí)玩耍后也要用流動(dòng)的水洗凈雙手。

要點(diǎn)4.戶外常鍛煉

家長常帶孩子進(jìn)行一些力所能及的鍛煉項(xiàng)目，如散步、慢跑、踢球、做操、游戲、騎小自行車等。父母可以利用晚飯后的時(shí)間，帶孩子到室外散步，也可以利用假日帶孩子去植物園、動(dòng)物園。當(dāng)然，最方便的是在家里和孩子一起做親子操。平時(shí)不要穿得過多，孩子活動(dòng)量較大，出汗、受涼后易引起感冒。

要點(diǎn)5.避免接觸傳染源

家長不要帶孩子到人口密集、空氣污濁的酒樓茶館、超市等公共場所玩耍，尤其是不要帶孩子到患有感冒及其他傳染病的人家串門，更莫讓孩子和大人一起去醫(yī)院探望病人，以防傳染得病。