孩子的成長護理是都很關(guān)注的，對于孩子的各項護理也是父母都重視的，孩子的咀嚼能力也是一項不能忽視的事情，那如何訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力？
 

起步階段：4~6個月

寶寶4個月大時是訓(xùn)練他咀嚼能力的初始階段，這一時期選擇給寶寶練習(xí)咀嚼能力的食物應(yīng)選擇半流質(zhì)或流質(zhì)類的輔食，例如果泥、米麥粉糊、蔬菜泥、小牙餅等。多數(shù)媽媽會發(fā)現(xiàn)一開始用小湯匙喂寶寶進食如蛋黃泥、米糊這類糊糊狀的食品時，寶寶都不能順利的吞咽下去。這是因為寶寶沒有這樣潛意識的吞咽行為，他的大腦無法發(fā)出吞咽的命令，這都是剛始媽媽們要面對的問題。媽媽們需要多喂幾次才能改變孩子習(xí)慣吸吮的習(xí)慣。給孩子進食一些菜湯類或是果汁時也可使用湯匙進行喂食。并注意把食物放在寶寶舌頭后面一點，這樣有利于培養(yǎng)寶寶運用舌頭前后蠕動產(chǎn)生習(xí)慣吞咽的條件反射。

寶寶6個月大左右時，可提供一些寶寶可抓取放進口中咀嚼的小零食，如小牙餅，不僅能鍛煉寶寶的咀嚼能力還能訓(xùn)練寶寶手眼協(xié)調(diào)的能力。

關(guān)鍵階段7～9個月

寶寶長到7個月大時，牙齒也將開始長出，寶寶的咀嚼能力大大高于上一階段，此階段媽媽可選擇給寶寶鍛煉咀嚼能力的輔食更多樣化。可多選擇半固體或半流質(zhì)的食品，如：水果條、豆腐、稀飯、面包條、較粗的果泥或菜泥等。

此階段寶寶會有更加主動進食的欲望，常常會出現(xiàn)上下磨牙模仿咀嚼進食的動作，看到別人在吃東西時常出現(xiàn)也想要吃的表情。如果是已經(jīng)長牙了的寶寶，除了喂食必要的飲食需求外，可提供一些如小吐司、水果條等寶寶可抓握在手的食品。

7~9個月是孩子學(xué)習(xí)咀嚼的關(guān)鍵期，需要注意的問題比較多，碰到的問題也比較多。由于寶寶的喉嚨十分嬌嫩敏感，父母一般都害怕孩子被噎到嗆到，而只喂食寶寶一些精細的食物。這使得寶寶失去了鍛煉咀嚼能力的最好時機。

科學(xué)正確的做法應(yīng)在這一時期改變食物的軟硬度、食物顆粒的大小和孩子進食的方式，可鍛煉寶寶自己用手抓食和使用湯匙進食。

現(xiàn)在年輕的父母常常被商業(yè)廣告誤導(dǎo)，認為只有磨牙棒、磨牙餅干等“磨牙食品”才是最適合孩子鍛煉咀嚼能力的。如果父母能清楚地區(qū)別食物的粗、細、軟、硬，那么就會明白日常飲食中的軟飯、餃子、稠粥、稀飯、米飯、餛燉、面包、肉末、菜末等等都是可以用來鍛煉寶寶的咀嚼能力。