寶寶便秘，媽媽苦惱。到底怎樣才能緩解寶寶便秘的癥狀呢？嬰兒便秘的原因多，但解決的方法也不少，專家向記者列舉了以下關鍵詞：

關鍵詞一：潤腸食品

吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

關鍵詞二：輔食

正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

關鍵詞三：開塞露

幼嬰兒若數(shù)日未解便，大便干結，此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可，擠入后要讓藥液停留在腸內至少3~15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入后立即拉出，那就白費了。

注意：有的家長喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，千萬不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞肛門括約肌，造成以后大便失禁，貽害無窮。

關鍵詞四：蜂蜜

民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效，讓新生兒、幼嬰喝涼水，刺激腸蠕動，雖能導瀉，但會引起腸絞痛，這又何苦?