冬季寶寶防寒的注意事項(xiàng)
冬季對孩子的護(hù)理也是很重視的,父母也是都希望孩子能健康的,孩子冬季防寒問題也是不能忽視的問題,有的注意事項(xiàng)也是不能忽視的,下面介紹下冬季寶寶防寒的注意事項(xiàng)。
一、避免著涼:冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等,因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。
二、保護(hù)皮膚:冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中的水份散失較多,皮脂腺分泌也少,皮膚易出現(xiàn)干裂發(fā)癢,要讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。
三、注意室溫:冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度,如高于23攝氏度時(shí),人就會感到頭暈、疲倦。另外,如果室內(nèi)外溫差大,則易感冒。
四、多曬太陽:陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外,陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用,以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。
五、不坐涼地:冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上面,體內(nèi)的熱量就會大量散失,容易感冒、腹瀉。
六、注意室內(nèi)濕度:注意保持良好的環(huán)境和室內(nèi)空氣流通,在有暖氣的環(huán)境中,應(yīng)注意調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。
七、增加能量:冬季天氣寒冷,幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加,因此應(yīng)增加些能量高,熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
八、加強(qiáng)鍛煉:冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì),增強(qiáng)自身免疫力,才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。
上述就是對冬季寶寶防寒的注意事項(xiàng)的介紹,現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧,對于孩子的正確護(hù)理是一定要重視的,希望本文對您有幫助,希望每個(gè)孩子都能健康。
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