孩子是的健康是都很關(guān)注的，家長(zhǎng)是都希望孩子能健康的，對(duì)于孩子的健康護(hù)理也是都關(guān)注的，孩子的腸胃健康也是不能忽視的，下面介紹下如何保護(hù)寶寶的腸胃。

秘籍一:食品要干凈

從中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，很多慢性病都和腸胃的問(wèn)題有關(guān)，所以基本的食品衛(wèi)生一定要保證.另外,還要注意給寶寶吃些有利于腸道通暢的飲食，比如粗糧、蔬菜水果。

秘籍二:便秘要治療

便秘是腸道健康的最大威脅，是最容易引起腸道垃圾堆積的。給你推薦兩道“解秘”食譜：杏仁羹

原料：杏仁10～20克，山藥50克，胡桃肉20克，蜂蜜適量。

做法：將前三味洗凈去皮打碎和勻，加蜂蜜，加水適量煮沸即可.

香蕉芝麻粥

原料：去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜適量。

做法：將香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。在鍋中加水燒開，放入糯米，小火煮至糯米開花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍涼后，加入適量蜂蜜即可。

秘籍三:口腔要衛(wèi)生

成人的唾液中有上千種不同的細(xì)菌，由于是一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢累積下來(lái)的結(jié)果，所以在成人體內(nèi)已經(jīng)形成一個(gè)平衡的狀態(tài)，但是對(duì)腸胃還比較潔凈的孩子來(lái)說(shuō)，如果接受這么多的細(xì)菌，很容易造成感染,所以,要格外注意孩子口腔的衛(wèi)生.

秘籍四:生食要拒絕

生的動(dòng)物性食物，是人體另一個(gè)細(xì)菌感染的來(lái)源，例如生魚片、半生不熟的牛羊肉、醉蝦、醉蟹、不熟的蝸�；蛱锫�、黃泥螺等。所以，肉類一定要給孩子吃熟透的。

上述就是對(duì)如何保護(hù)寶寶的腸胃的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孩子的健康護(hù)理是一定不能忽視的，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)孩子都能健康。