秋季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，體質(zhì)弱的寶寶更要注意預(yù)防，下面是育兒專家給家長(zhǎng)的秋季預(yù)防寶寶感冒的建議：

感冒原因：

有些寶貝，一入秋就經(jīng)常感冒發(fā)熱、咳嗽氣喘，經(jīng)治療后稍有好轉(zhuǎn)，可停藥后又反復(fù)出現(xiàn)。這是因?yàn)閷氊愖陨淼牡挚沽Σ�，而秋季氣候多變，同時(shí)經(jīng)過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。媽咪還是要從增強(qiáng)寶貝的體質(zhì)著手，增加寶貝的抗病能力，減少發(fā)病次數(shù)。

預(yù)防感冒：

天氣由暖變冷，不要急于給孩子添加衣服，因?yàn)榧由虾缶筒缓脺p掉了，只能是越加越多。最好的辦法是：您與孩子穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時(shí)不感到冷，孩子就不會(huì)冷。要知道，孩子雖沒有大人耐寒，但他始終是在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。即使是睡著了，也不要蓋得太多。天氣由冷變暖，也不能急于給孩子減衣服，可根據(jù)父母自身感受，比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因?yàn)闇p掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比大人少減一件單衣。

掌握“春捂秋凍”原則，再根據(jù)當(dāng)天的天氣預(yù)報(bào)、氣溫變化、您自己的感覺，有計(jì)劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲，想給孩子穿什么就穿什么，更不能聽孩子的。有些父母，惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓出屋。孩子呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開時(shí)節(jié)，或接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡�菌抵抗力差，很容易患病�?/p>

貼心建議：

1.堅(jiān)持帶寶貝到室外活動(dòng)。

寶貝每天戶外活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)，接受陽(yáng)光照射會(huì)使寶貝的抵抗力增強(qiáng)。

2.室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，常曬被褥。

室內(nèi)空氣保持清新，對(duì)寶貝的健康很有好處。在陽(yáng)光好的日子里，把寶貝的被褥曬一曬，既可以起到消毒去味的作用，又能讓寶貝用得更舒適。

3.初秋宜用冷水擦洗，以提高寶貝對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。

冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身等。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度，以寶貝能夠適應(yīng)為原則。注意擦洗完要用干毛巾擦干寶貝的身體，輕輕擦至皮膚輕度發(fā)紅。