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如何指導(dǎo)孩子保護(hù)好眼睛

如何指導(dǎo)孩子保護(hù)好眼睛

孩子的眼睛的保護(hù)也是都很關(guān)注的,很多的家長(zhǎng)也是都很關(guān)注對(duì)孩子的護(hù)理的,對(duì)于孩子眼睛護(hù)理也是不能忽視的,那如何指導(dǎo)孩子保護(hù)好眼睛?

一、特殊時(shí)期加強(qiáng)護(hù)理

幼兒的發(fā)熱、出診、斷奶時(shí)應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理,并經(jīng)常注意雙眼的協(xié)調(diào)功能,觀察眼位有無(wú)異常情況。

二、教育孩子學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生

注意孩子的眼部衛(wèi)生,用眼衛(wèi)生。如燈光照明要適度,不能太強(qiáng)或太弱,印刷圖片字跡要清晰,不要躺著看書(shū),不要長(zhǎng)時(shí)間看電視,少打游戲機(jī)或電腦游戲,不看三維圖等。

三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

父母在注意孩子全身營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),還要注意孩子眼睛的營(yíng)養(yǎng),五谷雜糧、葷素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄谥委熝鄄。平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)食豬肝、羊肝,少吃辛辣油膩食品,有助于眼睛的保護(hù)。專家提出,進(jìn)食過(guò)多的甜食易患近視眼,因此適當(dāng)控制甜食的攝入量,有利預(yù)防近視。

四、注意有無(wú)遺傳問(wèn)題

對(duì)有斜眼家族史的兒童,盡管外觀上沒(méi)有斜視,也要在2周歲時(shí)請(qǐng)眼科醫(yī)生檢查,注意有無(wú)遠(yuǎn)視或散光。