蘋果是人們的常吃的飲食，而且蘋果是含有纖維物質(zhì)，可以補充人體的需要，吃蘋果不僅可以補充營養(yǎng)，還能降低心臟病的發(fā)病率，所以人們應(yīng)該每天適當?shù)某砸粋�蘋果，而且寶寶每天吃點蘋果也是好處的，下面介紹下寶寶吃蘋果的好處。

寶寶吃蘋果的好處一、補血

小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

寶寶吃蘋果的好處二、預(yù)防便秘

將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

寶寶吃蘋果的好處三、更聰明

蘋果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。

寶寶吃蘋果的好處四、清潔口腔

如果一個蘋果用15分鐘吃完的話，蘋果中的有機酸和果酸質(zhì)就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。